太白ごま油が凄い！スキンケア、鎮痛、口臭、薄毛・白髪etc.嬉しい効能がいっぱい。

作り方

1. 太白ごま油を鍋、フライパンなどへ入れます。
2. 調理用温度計を準備して加熱。
3. ８０℃を目安に加熱を一旦止める。
4. 加熱を止めた後も余熱で温度は上がります。あとは弱火で微調整しながら余熱で１００℃まで加熱。
5. 油を冷ましてから容器へ戻して完成です。

これがインド５０００年の歴史を持つアーユルヴェーダによる、ごま油の精製方法です。加熱より生成されたごま油の使用期限は、アーユルヴェーダでは「期限なし」とされています。マッサージなどで使用する場合は、使用期限は気にする必要はありません。保管状態にもよりますが、経験からして暗室などで保管すれば半年ぐらいは大丈夫です。そうはいっても、うがいなど口に含む仕様であれば、早めの消費を心がけましょう。

スキンケアとしての効能

これも実際に試しました。就寝前に顔に軽く伸ばして塗ったところ、

シミ、くすみ、シワに効果あり！

しかも一晩で効果が実感できました。個人差はあるにせよ、２～３日もあればシミ、くすみ、シワが薄くなるのを実感できると思います。

おまけに、塗った部分の肌色がわずかに薄くなっています。これは、まさかの

美肌効果あり！

最初はシミが集中している場所だけと思って塗ったんですが、どうせならと顔全体に塗ったんです。これが良かった。朝起きて鏡を見ると、明らかに顔色がイイ！全体的に顔色が統一されたというんでしょうか。気分が良くなるので、相乗効果で更に顔色が良くなります♪

一番の驚きは１０年来のシミも薄くなったこと。継続しても完全に消えるとは思いませんが、もしかしたら．．．と期待してしまいます。「化学成分で白くする！」系の製品と比べても、天然成分１００％なので副作用のリスクも心配もありません。

特にこの時期は、日中の紫外線によってダメージを受けている肌のスキンケアとして活躍します。紫外線の強い時季は、就寝前にオイルを塗ることを習慣にしたいものです。

「油なんか塗ったら、ベタつくでしょ～」と言う人もいますが、心配ご無用。胡麻油は肌に塗ってから、なんと

１５分で骨まで浸透します

塗った時にはベタつきを感じても、間もなく感じなくなります。サラサラとはいきませんが、特に気にならない程度です。この早さと浸透率はハンパじゃないですね。さらには、塗った部分だけではなく、

毛細血管に入り込み、全身に行き渡ります

つまり、塗った部分だけじゃなくて、セサミオイルパワーによる健康メリットが他にもいろいろ期待できるわけです。これだけは、塗ってからのお楽しみですね。

鎮痛効果

「肌に塗ってから１５分で骨まで浸透する」このことから鎮痛効果に期待が膨らむのは想像できると思います。実際、私は肩の関節、膝の痛みを軽減できました。

参考記事：アルミホイルで治す！痛風、関節痛、腱鞘炎、火傷、風邪、神経痛、頭痛、腰痛、肩凝り、生理痛etc.

マッサージオイルとして活用することで、腰痛、肩こりなどを緩和させる作用があります。太白ごま油は無臭なので、周囲や外出時に気にすることなく使用できるので便利です。

❶  ② ＞

next  page  ☛
・『うがい』をして得られる効果
・耳、鼻の穴へ！
・髪、頭皮に！

ごま油の効能が気になる人は、こちらの記事も気になるはず。

・日焼け止めの正しい見方、選び方。
ＳＰＦ、ＰＡ＋？肌、体への影響は？

・紫外線から肌を守る！
シミ、くすみ、シワのない美肌を手に入れる。

『うがい』をして得られる効果

油でうがい？ドロドロしているので、なんか気が進まないですよね。でも、太白ごま油で「うがい」をするだけで、次の効能が期待できます。

• 喉を正常に保ち、声にハリ・つやを与える。
• 口腔内を清潔に保ち、虫歯・歯周病の予防。
• 歯を白くするホワイトニング効果。
• 唾液の分泌率向による口臭予防。
• ほうれい線などシワの予防。
• 免疫機能向上による風邪予防など。
• 薄毛、抜け毛の予防。
• 白髪の予防。

ぬぁんと、これほどの効能があるとは。水でうがいしている場合じゃない気がしてきます。万能薬と言われるのも納得です。

因みに下の裏側は吸収率が良い場所です。意識してうがいすることで、セサミパワーを全身に行き渡らせることができます。

自宅に１本あれば何かと重宝しすぎる「太白ごま油」。インド５０００年の歴史は伊達じゃない！のご紹介でした。