朝起きたら「喉が痛い．．．」なんて経験ありませんか。唾を飲みこむだけで！！！。全ての気力を奪われるほどの激痛が走ります。そんな日は「会社・学校を休みたい」けど、そう訳にもいかない．．．。
実は先日、油断して喉を傷めてしまいました。でも、私にはとっておきのアイテムがあったので、喉の痛みを１発で消すことができました。今回は痛みを一発で消した方法、喉を傷めない予防についてご紹介します。
目次
喉の痛みを一発で消したアレ
アレというのは過去に記事にしたこともある、
プロポリス
・風邪、インフルエンザの予防に。天然抗生物質『プロポリス』の効能が凄い！
寒い冬は、風邪やインフルエンザの予防として、携帯用のプロポリス スプレーを常備しています。で、このスプレータイプのプロポリスを、痛みのある喉へ直接スプレーします。すると間もなく、
あのイガイガする喉の痛みが消えました！
唾のを飲みこむだけで激痛が入っていた痛みがです。和らぐのではなく、痛みがなくなったんです。その後、喉の炎症が再発はありません。こんな経験をしてしまうと、健康でも寒い冬の間はプロポリスを手放せません。
・口内炎が一発で消えた！プロポリスで治す。抗炎症・免疫力調整作用、殺菌、抗菌
なぜ、喉の痛みに効果があったのか？
それは、「天然の抗生物質」と呼ばれるプロポリスの
ズバ抜けた「殺菌力」と「抗菌力」
痛みの原因は、喉に付着した菌が、炎症を引き起こしているため。その炎症があるところ、つまり痛みの原因の菌へプロポリス スプレーを直接吹き付ける。これが見事に効果ありっ！
プロポリス エキスを水に薄めてうがいする
これでも効果はあります。もちろん、エキス濃度が濃いほど効果はあるでしょう。参考までに、今回効果のあったプロポリス スプレーはエキス濃度３０％です。
プロポリスに不純物があるかないかは、水に垂らしてみると確認できます。
- 不純物が少ないプロポリスは、水の中で白濁する。
- 不純物が多い プロポリスは、水に溶けやすい。
殺菌力が強く最も優れてるブラジル産ユーカリ由来のプロポリスは、不純物が少なく白濁します。
次の動画は、『ブラジル産グリーンプロポリス 100%』を水に落とした動画です。サッと勢いよく白濁する様子をみると、殺菌・抗菌など効能への期待感が膨らみます。※ 軽くノイズ音が出るので、音をミュートにしてからご覧ください。
どうです？実際は、耳を澄ますと「シュワシュワシュワ～」と微音をたてながら白濁します。まさに「活きた天然成分」といった感じで期待感が高まります。これ飲めば、何かすごいパワーがもらえそうな気になって、プラセボ効果もいただきっ！というわけです^^
ちなみに私が飲んでいるプロポリスがこちら。
最高級と定評のあるブラジル・ミナスジェライス州産。グリーンプロポリス１００％で、アルテピリンＣ、フラボノイド、フェノール成分が豊富に含まれています。しかも、このプロポリスは原材料が無農薬＆無添加なのでお気に入りです。
主な用途・機能と研究報告
プロポリスは抗生物質の耐性菌に有効性があることが、研究結果として報告されています。
- 食中毒のサルモネラ菌
- 胃潰瘍のピロリ菌
- 虫歯の原因菌
- ＭＲＳＡ（黄色ブドウ球菌）など
他にも、
- インフルエンザ ウイルスに対して抗ウイルス活性
- 風邪の治療が早く、倦怠感の軽減
ウイルス感染予防としては強い味方になります。特に空気が乾燥する寒～い冬は、重宝するアイテムです。
さらには、
- 抗がん剤の副作用軽減・緩和作用
とまあ、「プロポリス飲んでれば無敵かっ！？」と思わずにはいられない効能の数々です。
その他、プロポリスの効能など詳細はこちら ➪ 風邪、インフルエンザの予防に。天然抗生物質『プロポリス』の効能が凄い！ブラジル政府農務省認可 『グリーンプロポリス』
喉を傷める原因＆予防対策
今回の喉を痛めた原因は、寝ている間に
乾燥した冷たい空気を吸っていた。
こういったケースで喉を傷めるときは、呼吸が鼻ではなく
口で呼吸している。
口呼吸するから喉が乾燥します。そんな環境にウイルスや細菌が付着することで、喉の炎症が起きます。おまけに冷えた空気を吸っていたので体温低下、つまり自己免疫力も落ちます。このＷ効果で「喉の炎症」＆「風邪」の症状に見舞われたわけです。
口呼吸の原因は風邪以外に、
- 鼻炎
- 寒暖差アレルギー
主にこの２点。
鼻炎は知っての通り、花粉などのアレルギーに反応して、鼻水、くしゃみ、粘膜の膨張といった症状です。
寒暖差アレルギーとは
医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれています。温度差が７℃以上の急な温度差により、鼻の内側にある粘膜の毛細血管が刺激され膨張します。
この２つが主な原因。いずれも鼻の2粘膜が膨張して、空気の通り道を塞ぎます。自然と口で呼吸することになり、乾燥した空気を冷たいまま吸い込むことになります。今回の原因は正にこれでした。
予防対策として
- フローリングの部屋は断熱シートまたは、カーペットを敷く。
- 寝る前に水分補給をする
- 寝室に加湿器を設置する
- マスクをして寝る
とにかく、
寝室の空気を乾燥させない、冷やさないこと。
あたりまえのことですが、健康な時は油断しがちです。どうぞご自愛ください。
喉の痛みもすっかりなくなり一安心。その日は、プロポリスがあるからと調子こいて、ノロウイルスのリスクがある「牡蠣」を頂きました。ノロウイルスの症状はもちろん知っているので、食前食後に確りとプロポリスエキスをいただきましたよ。これで大丈夫、多分．．．。 まっ、万が一にノロウイルスに感染したら、プロポリスがどれほど効果があるのか臨床試験して投稿します。まあ、多分大丈夫でしょう．．．多分．．．^^
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