寒っ！ここのところ本当に冷えますね。みなさん身体温めてますか？この時季はチョッとした油断で低体温になりがちです。低体温になると免疫力が下がるので、色々と身体に不都合が生じます。

先日、私もご多分にもれず口内炎になってしまいました。思い当たる原因は、やはり体の冷え。冷え込みが急に強くなり始めて間もない頃です。

口内炎の主な原因

• 低体温による免疫力低下
• 口腔内の傷
• 疲労、ストレス
• 胃腸の不調（暴飲暴食etc.）
• ビタミンＢ2不足
• ホルモンバランスの崩れ
• 睡眠不足　etc.

「体温が１℃下がれば免疫力が３０%低下する」
このことを考えれば、口内炎で済んで良かったと思います。が、しかーし！日常で欠かせない「食べる」「喋る」が、口内炎を刺激して痛いのなんの．．．。

口内炎の痛みを消す！

ということで、早急に完治させるために選んだのが、

プロポリス

なんで口内炎にプロポリスかというと、殺菌、抗菌の他に期待できるのが

抗炎症作用と免疫力調整

他にも有効性がキリがないほどあるプロポリス。これだけでも口内炎には十分です。

プロポリスを水に落とした様子です。質が良いほど白濁します。いかにも活きた天然成分って感じです^^　※ 音が出るのでミュートにしてからご覧ください。

「消えてなくなってしまえ．．．。うりゃっ！」と言わんばかりに、口内炎に直接プロポリス スプレーをワンプッシュ！しばらく経過すると、

口内炎の痛みが消えた！

スプレーした直後から、じわじわと痛みが消えていく感じです。

プロポリス含有量３０％のスプレーでこの効き目です。原液のプロポリスエキス（スプレーの３倍の濃さ）を喉に垂らせば、スプレーを上回る効果が期待できます。 ついでに、良いタイミング？で口内炎があったので、スプレーをワンプッシュ。口内炎が消えることはないですが、やはり痛みは消えました。

翌日、口内炎の痛みが再発したので、今度は思い切ってプロポリスエキスを直接垂らすと．．．やはり痛みが消えます。スプレーと同じく口内炎は残りますが、痛みが消える速さはスプレーよりプロポリスエキスの方が早いです。やはり濃度が濃い分だけ効き目も早いです。

私が飲んでいるプロポリスがこちら。

最高級と定評のあるブラジル・ミナスジェライス州産。グリーンプロポリス１００％で、アルテピリンＣ、フラボノイド、フェノール成分が豊富に含まれています。しかも、このプロポリスは原材料が無農薬＆無添加なのでお気に入りです。