断捨離・ミニマリスト

断捨離とは、

「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用し、

  • :入ってくるいらない物を断つ。
  • :家にずっとあるいらない物を捨てる。
  • :物への執着から離れる。

として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、

身軽で快適な生活と人生を手に入れる

ことが目的である。ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは一線を引く。この断捨離を実践する人たちのことを『ミニマリスト』と呼びます。~wikipediaより~

 





 

 

デビッドカードで財布、紛失・盗難時のリスクを断捨離。レジ会計も早い!
財布を軽くしたい・持ちたくない。クレジットカード払いは、つい買い過ぎる・後の支払いが気になる。レジ会計で小銭を用意するのが面倒。そんな悩みはデビッドカードが解決します。

 

まだ洗濯洗剤で洗ってるの?
脱せんたく用洗剤(界面活性剤)生活をしてから6年目。あるものを使って、汚れも臭いもスッキリ落とす。環境・人体への健康問題に貢献して気分も爽快。もういい加減、メーカーCMの言われるがままに商品を買うのは『時代錯誤』です。

 

脱プロパンガス生活。値引き交渉成功 → 最終的に解約しました。
流石にガスのない生活はありえない!と思っていましたが、断捨離しました。知人の2倍もの料金を払っていたのを知ったことがきっかけです。カセットコンロは使っていますが、経済的には大幅にコストダウン!

 

脱シャンプー!シャンプーをやめたら髪が元気になった!ノーシャンプー、湯シャンで十分です。
石田ゆり子さん、ローラさん、タモリさん、福山雅治さん、全員シャンプーを使わない人たちです。みんな清潔感のある人ですよね。人間には必要ないんですよ、シャンプーやコンディショナーは!必見!

 

夜だけ裸族のススメ!裸で寝ると元気、健康、メリットがいっぱい!
パジャマはもちろん下着も必要ありません。正真正銘スッポンポン、真っ裸です。たったこれだけです。やらない理由はありません、是非!

 






避けたい食品① 乳製品、小麦・グルテン
日本人の約80%、アジア全体では95%が「乳糖不耐症」であることをご存知でしょうか?乳製品を摂取しても胃腸が処理できないので、それらの栄養を上手に吸収できない体質です。

 

避けたい食品② 油脂
外食を習慣としている人がほぼ避けられないのが「油」。スナック菓子にも多く使用され、子供の健康にも大きく関わっています。

 

スマホ老眼の対策・改善。78歳で老眼が治った!その後3年再発なし!33年来の老眼を10日で改善。
老眼鏡に限らず、眼鏡・コンタクトの断捨離にチャレンジ!老若男女問わず先ずはお試しあれ。

「もったいない」といった考え方のある日本では、断捨離を取り入れることで生活のあらゆる面が向上する人は多くいるように思います。例えば、

  • 今シーズン着なかった服
  • 数か月手つかずの冷凍食品
  • 人間関係

「いつか使う」と思いながら、数年単位で未使用のもの(災害グッズなど非常時に使うものを除く)。こういったものは管理するスペースや維持する手間・時間・お金など、精神的にも負担が多すぎます。また、人体や環境にリスクのあるものを使い続けることで、巡り巡って健康や生活環境の質を下げることになります。時代背景からしても、高度成長期を経て物質的には豊かになっています。

しかし、全てが必要ではなく、単純に無駄なもの、人体・環境に宜しくない物も多数あります。そういったものを見極めて手放すことで、本当に必要なものが解るようになります。

部屋が散らかっているのは、
頭の中が散らかっているから

作業をするスペースでも同じことが言えます。やりたい仕事をあれもこれもと欲張っている内に、机の上が資料などで乱雑になる経験はありませんか?つまり、頭の中が仕事のことでいっぱいになり、それがそのまま机の上に表現されます。そんな環境で作業をしても新しいアイデアが生まれたり、効率良く作業がはかどるわけがありません。一旦、机の上を一掃してから改めて作業に取り掛かる。この方が作業がはかどります。日常生活でも同じことが言えます。部屋中に使わないものがあふれていたら、無意識にそれらに気を取られてしまいます。集中力はなくなり、新しいものを取り入れようとする気持ちもなくなってしまいます。

選択肢は多い方が良いのでは?

確かに長い人生において選択肢は多い方が良い、というのは言うまでもありません。しかし、断捨離をする前に、できる限り多くの選択肢の中から必要なものだけを選ぶ。この選択作業をしっかりすることで、気持ちに余裕をもって断捨離生活を送ることができます。

 

幅広いジャンルをスピード買取


私が断捨離生活を始めて、ミニマリストになったきっかけの本がこちら。

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫) 文庫
舛田 光洋 (著)

5つの方法で運が良くなり幸運が訪れる「そうじ力」。断捨離ブームより大分前に出版されています。実践して一番おどろいたのは人間関係に影響したこと。もちろん多方面にわたり効果が表れ、正に身軽で快適な人生を送っています。

 

 

自分にとっては不要でも、お金を出してでも欲しい人はいます。以下はアイテム別の買い取り専門サイトです。不要!と判断して捨てる前に、査定できるものは確認した方が得策です。どうせなら賢く経済的に断捨離しましょう。

 

買い取り専門業者

捨てることを推奨する断捨離ですが、チョッと待ったぁー!

決心したら即行動!というのもわかります。しかし、安価でも買ってくれる相手がいれば、一度は査定したほうが得策です。捨てるのはそれからでも遅くないはず。

【 車 】

廃車・買取なら引き取り・手続き無料の「廃車ラボ」

買い取り業者よりも15%~25%高い買取価格!カープライス

 

【 CD/DVD/漫画本 】

CD/DVD買取ざうるす

漫画買取ネット

 

【 家電 】

家電買取なら【リサイクルネット】

【ブルーレイレコーダー買取ジャパン】

 

【 パソコン 】

パソコン関連品何でも買取はヤマトク

全国対応!不要・壊れたMacの処分は【Mac無料回収センター】

【 ゲーム 】

古いゲーム売るならヤマトク

遊戯王カード買取トレトク

 

【 フィギア 】

フィギュア高価買取ならカイトリワールド

おもちゃ・フィギュア・コレクションの買取なら買取専門店トレジャー

 

【 参考書、問題集 】

参考書、問題集、赤本から予備校テキストまで、送料無料・高価買取「学参ブックス」

 

【 専門書 】

大学教科書・専門書・医学書 専門買取サイト「専門書アカデミー」

医学書・医学専門書、看護・薬学などの教科書・専門書の買取サイト「メディカルマイスター」

 

【 装飾品 】

貴金属、ブランド、腕時計、衣料品、和服の宅配買取サービス【WonderREX】

37秒簡単査定!【時計査定本舗】

ダイヤモンド買取 リファウンデーション

 

【 ファッション 】

・全国対応の女性ブランド買取「ブランド売るならBranduru

【全国対応】出張・宅配買取 メンズ古着買取専門 【古着com】

 

【 着物/和装 】

着物、和装買取ます。全国対応の宅配買取!

 

【 グッズ 】

ジャニーズグッズの買取なら【ジャニーズ買取アローズ】

ディズニーグッズ買取なら「GOODS買取ネット」

家に眠っていませんか?アイドル・アーティストグッズ買取専門店【JUSTY】

 

【 ゴルフクラブ 】

30秒のクイック査定で価格がわかる!ゴルフクラブを売るならゴルフエース

 

【 その他 】

農機具お売りください!全国対応の農機具買取専門店

カメラの買取なら【カメラ買取アローズ】

【楽器買取アローズ】

お酒の買取なら【お酒買取アローズ】

幅広いジャンルをスピード買取

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう