『うがい』をして得られる効果
油でうがい？ドロドロしているので、なんか気が進まないですよね。でも、太白ごま油で「うがい」をするだけで、次の効能が期待できます。
- 喉を正常に保ち、声にハリ・つやを与える。
- 口腔内を清潔に保ち、虫歯・歯周病の予防。
- 歯を白くするホワイトニング効果。
- 唾液の分泌率向による口臭予防。
- ほうれい線などシワの予防。
- 免疫機能向上による風邪予防など。
- 薄毛、抜け毛の予防。
- 白髪の予防。
ぬぁんと、これほどの効能があるとは。水でうがいしている場合じゃない気がしてきます。万能薬と言われるのも納得です。
因みに下の裏側は吸収率が良い場所です。意識してうがいすることで、セサミパワーを全身に行き渡らせることができます。
耳、鼻の穴へ！
いや、それはチョット．．．。大丈夫です。ダイレクトにオイルを流し込むわけではありません。綿棒につけて耳や鼻の穴へ塗りつけます。
- 耳のトラブル全般
- リラックス効果
- 抜け毛予防
- 鼻炎、蓄膿予防
- 花粉症予防
- 頭痛緩和 etc.
アーユルヴェーダではオイルを穴の中へ垂らすやり方もあります。まあ、その方が高い効果が期待できるのは想像できます。高い効果を求める人は、スポイトを使って少量から試してください。脱脂綿で耳鼻の周りをマッサージするのも効果的です。
髪、頭皮に！
うがいや耳鼻にもある効果として、髪や頭皮のトラブルがあります。では直接塗ったらどうなるか？もちろんＯＫです。太白ごま油を塗ることで、
- 傷んだ髪の修復
- 髪に潤いを与える
- 頭皮環境を整える ⇒ 育毛効果
うがいと並行して行うことで、体の中と外からのＷ効果が期待できます。ただし、素人による頭皮マッサージは、逆にトラブルのもとになりやすいので注意。
参考記事：脱シャンプー！シャンプーをやめたら髪が元気になった！ノーシャンプー、湯シャンで十分です。
メリットを書き始めたら、何だかキリがない気がしてきました。早い話、太白ごま油で全身をマッサージすることは、健康マッサージの極みかなと。そこまでしなくても、毛細血管に沁み込んで全身に行き渡るの事を考えると、毎日どこかしらに塗るだけでも健康にイイといえます。
自宅に１本あれば何かと重宝しすぎる「太白ごま油」。インド５０００年の歴史は伊達じゃない！のご紹介でした。
＜① ❷
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・太白ごま油、精製のやり方
・スキンケアとしての効能
・鎮痛効果
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