人並みの生活をするには水道、電気、ガスなどのインフラは欠かせないですね。それぞれ価格体制はサービス毎に多少の差はありますが許容範囲の差です。しかし、その中で価格差が最も激しく私たちを悩ませるのがあります。それがプロパンガス。

ではなぜ、それほどの価格差があるのか？プロパンガスの価格設定は自由競争のため、ガス会社の言い値で販売できます。つまり、銭儲け主義のガス会社であれば

高く取れる人からは高く取る

プロパンガスは約８０％を輸入に頼っています。輸入してから各業者まで、それから各家庭までの輸送コスト分の差が料金の差と思われがちですが、問題視するほどではありません。以前、近所のプロパンガス消費量がほほ同じ家庭の明細書を見せてもらったことがあります。なんと私が支払っている料金の約半分。自分が２倍も高く払っている事実を知り、そりゃもう驚きました。このページをご覧されている人は、私がそうであったように

• 「ガス代が明らかに高い」
• 「ガス代を節約したい」
• 「プロパンガスの代わりがあれば」

とお考えだと思います。実は私、「プロパンガスの値引き交渉に成功」し、さらにはプロパンガスを解約して「脱プロパンガス生活」を満喫しています。そんなことできるの？と思っている人にこそ読んでいただきたいと思います。高い料金を支払っているのは一部の人だけです。直ぐにでも対応しましょう。今回はプロパンガスの裏側をお伝えします。

こんな人が高いプロパンガス代を払っている

先ずは支払っているプロパンガス料金が適正か確認してみてください。

あまりにも高ければ安い会社と契約すれば良いだけのこと。なんですが、契約会社を自分で選べない人もいます。それが、

アパート、マンションなど賃貸物件の入居者です。

一戸建ての持ち家にお住まいであれば、プロパンガス会社を自由に選択できますが、中には不動産とプロパンガス会社の癒着があります。これは契約時の交渉次第です。

しかし、アパート、マンションなどの賃貸に住むとなると話は変わります。契約をするのは入居者本人ですが、ガス会社を選ぶのは大家さん。新築、中古問わずプロパンガス会社は既に決まっています。良心的な大家さんは別ですが、多くは入居者が払うガス代は他人事です。新築した際に各部屋の湯沸し器などの設備設置、プロパンガスのタンク設置をガス会社に任せます。仮にみなさんが銭儲け主義のガス会社や大家であれば、

プロパンガス設置等の費用を安くして大家さんと契約する。

入居者から多く得たガス代の一部をリベートする。

なんてことは想像に難しくないことだと思います。設置費用を安くしても、入居者がプロパンガス代を多く支払っているので十分に元が取れます。または、設置費用は通常でも毎月リベートを大家に支払うことで双方が得をする訳です。

「そういえば、プロパンガス代って高いな．．．まさか！？」
そう思う人は、自分が払っている料金が適正か？他のガス会社ならどれだけ安くなるのか？先ずは調べてみましょう。ガス料金を無料で相談できるサイトがこちらです。  ➪プロパンガスのことなら無料見積もりの「ｅｎｅｐｉ～エネピ～」

料金が高いプロパンガス対策

最近はプロパンガス価格が適正か判断してくれるサイトも複数あります。持ち家の方で不動産との契約上に問題がなければ、比較サイトを参考に見直すことも可能です。

直接交渉

問題はアパマン入居者です。先ず思いつくのが、大家さん、ガス会社へ直接交渉です。しかし、ガス会社を自分だけ変更することは、新たにガスボンベ設置場所などの問題があり現実的に無理です。そうでなくとも、先に述べたようにプロパンガス会社と大家さんとの癒着はあり得ることです。そう簡単に首を縦に振ることはないでしょう。それを踏まえたうえで、

入居者できるだけ全員で交渉に挑む

一人で言っても、「みなさん同じように頂いていますから」などと、さも当たり前の料金と言わんばかりのことを言われます。入居者全員であれば、さすがに大家さんも空室が増えることを懸念して動じる可能性が高まります。特に長らく空室が目立つアパマンは効果があると思います。事前に比較サイトで情報を収集して、出来るだけ多くの入居者へ賛同を募って挑みましょう。全員とまでいかなくても、挨拶する程度の人でもをかけてみましょう。

因みに私は、

• 比較サイトで「高すぎる」と判断される →  他入居者数名 と料金確認。個別に大家さんへ話をすることに。
• プロパンガス業者へ交渉 → 業者：「比較サイトは最終的に他のガス会社を紹介するのが目的ですよ」と返答。そんなことは承知です。ぼったくり業者に払い続けるより、納得できる価格の業者へ変更した方がはるかにマシです。早い話が検討違いな返答をするだけで、価格を下げる気はありませんでした。
• 大家さんへ直接交渉 → プロパンガス会社を変更してもらえないか直訴。一応、プロパンガス会社に確認するとのこと。
• 後日、値下げ決定。※単価500円以上が100円引き程度…。

こんな感じで、対応はしました程度の値引きでしたが、動きは見られました。やってみる価値はあります。

引っ越し

交渉しても納得できる応えは期待できないと思います。プロパンガス代、家賃などのランニングコストを考慮して、引っ越ししても元が取れる物件を探してみましょう。敷金・礼金がない物件は意外とあります。仮にプロパンガス代が同じでも、家賃が安ければ現状より節約できます。現在の部屋にそれほど愛着や利便性を感じていない人には、一番おすすめの対応です。できれば値下げ交渉なんてやりたくないですからね。

マイホーム購入

これは極論ですが、「いずれは」とお考えの方であれば良いタイミングです。特に人数の多い家族であれば、プロパンガス代も相当かかります。頭金をそれほど必要としない住宅ローンもあります。頭金をためている期間にどれだけプロパンガス代を余計に支払っているか、一度計算してみてください。

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【 実践編 】高額なプロパンガス対策！

身体に何らかの痛み・違和感をお持ちの方は、

「アルミホイルのご用意を！」

してからご覧ください。

「アルミホイルで患部を覆うと症状が改善する」といった記事を何件か確認しました。１９３９年に精神分析家のヴィルヘルム・ライヒが発見したオルゴン（自然界に遍在・充満するエネルギー）の作用が働き、様々な症状の改善が期待できます。

アルミホイル療法

アルミホイル療法（勝手に命名）を用いることで、どのような症状が改善されるのか？提唱者の鍼灸師：福辻鋭記氏（施術歴30年以上、治療実績10万人以上）によれば、

鍼が病気や症状の改善に効果的な理由のひとつは、鍼の素材である金属が持つイオン化傾向（電子を放出してプラスのイオンになろうとする性質）だという。それが人体に流れる生体電気の乱れを改善する。そこで、アルミホイルを指先に巻くことで同様の効果を得ようというのが「アルミホイル指輪」だ。しかも、指先は“気”が流れる経路の始点でも終点でもあるので、指先に与えた刺激は全身に伝わるという。

アルミリング

手の指先に巻くことで得られる効能

• 頭痛／左手の薬指の付け根（三焦経の刺激）
• 肩こり／左手の人差し指の第二関節上（商陽の刺激）
• 腰痛／女性は右足、男性は左足の人差し指の付け根（内庭）
• 便秘／左手人差し指の付け根（商陽、大腸経）
• 生理痛／右足の小指の爪の付け根（至陰の刺激）
• 冷え症／左手小指の爪の付け根（少沢、少衝）

週刊ポスト2014年4月4・11日号（BIGLOBEニュース）より

 指以外にも、以下のように痛みが生じる患部をアルミホイルで覆うことで様々な症状に働きかけるとの事。

• 睡眠中（もしくは1日中）に患部をアルミホイルで覆う。
• １０日間継続して２週間お休み。※繰り返し

これを繰り返し行うことで痛みが緩和して完治も期待できます。少し日数がかかりそうですが、寝ている間に患部をアルミホイルで覆うだけ。もちろん一日中覆うことが可能なら、効果も期待できます。

人の体は低体温になることでリンパ、血液の流れが悪くなります。寒さや気圧の変化で体に痛みや違和感がある人は、体温を上げることを意識して下さい。体温が１度下がると免疫力が約３０％低下します。適度な運動と身体を温める食事で身体の中から体温を上げましょう！

参考記事：

・白湯を飲むだけで、元気・健康体に変身！デトックス、リラックス、ダイエットetc.

・生姜は体を、温める・冷やす？どっち？

・自然塩（天然塩）の凄い威力！

・「冷え症」を治す！食事で改善・対策

栄養バランスを考える人にとって、食生活に欠かせないのが「野菜」。しかし、必要な栄養価を気にしたり、料理する手間は煩わしいものです。そのためサプリメントなどの加工食品に頼っている人も多いはず。私はどちらかというとベジタリアンというよりはヴィーガンに近い食生活を送っています。野菜を好んで食べてますが、もっと効率良く栄養を取りたいな～と感じてました。

そこで、始めたのが野菜の天日干し。野菜は太陽光の紫外線を浴びることで

ビタミンやミネラルが増える

事がわかっています。その増える量が２～３倍どころではなく

栄養が何十倍にもなる

野菜もあります。また、栄養以外にも旨味や香りも増すのでやらない訳にはいきません。まさか、お肌の敵＝紫外線に有効活用があるとは。しかも、野菜をカットして干す、これだけ。

• 手間いらずで簡単
• 間食にもなる
• 栄養価アップで健康
• 安心・安全の完全無添加

そんな訳で暇があれば、ドライベジタブルを作っています。今回は「天日干し野菜」のつくり方、栄養価の増加率と効能についてご紹介します。

天日干し野菜の「作り方」

用意するもの

≪ネット、ザルなど≫
これらに野菜をのせておけば急な雨降りなどの際に移動が楽です。ネットは野菜を害虫や埃などから守ります。これ以外は、太陽光と風通しの良い場所があれば 干し野菜は作れます。

「 ネット 」
上下にフックがあり連結可能なタイプ。沢山作るならこれはおススメです。ジッパーから出し入れできて密閉度もしっかりしています。耐久性は全体的に強い印象です。

「 ザル 」
四角形・円形ともにサイズの種類が豊富。直径約２０～５０㎝で各５種類ぐらい。確りした頑丈な作りです。

「 フリーザーバッグ 」と「 乾燥剤 」
保存食として作る場合は便利。

 

作り方

今回は茄子２本、ゴーヤ１本、ニンニク１玉の３種類を使います。

①野菜をカットする・・・・大きめにカット

※ 干すと水分が蒸発するため野菜が小さくなります。
野菜の種類によって収縮率は異なりますが、目安は半分以下になると考えてください。また、カットする面を広くすることで、水分が蒸発しやすくなり乾燥が早くなります。

②ネット、ザルへ並べる・・・・重ねずに並べる

太陽光が十分にあたるように重ねずに並べます。全体に陽があてるために裏返しにしたくなりますよね。ネットの場合は下から軽くたたけば野菜が引っ繰り返ります。これでムラなく陽があたります。

 

 

③太陽光にあてる・・・・場所は風通しが良く、継続して日向

朝夕は湿度が高めなので干す時間帯は日中１０～１５時ぐらいがお勧め。サンルームがあれば完成するまで放置できるので楽ですね。大まかな目安ですが夏場であれば１～２日干せば十分。保存食にする場合は夏場なら４日以上干せば良い感じになります。

大きめの洗濯バサミで簡単に止められます。風が吹いても安心＾＾

 

天日干しのコツ

・大気汚染が気になる
排気ガスなどの大気汚染が気になる地域にお住まいの方は、外干しするのが心配ですね。野菜の栄養価が高まるのは紫外線を浴びることが要因なので、窓ガラス越しに室内干しでも効果はあります。ただ、紫外線カットを施したガラスでは期待でないので、ミニサンルームを作るなど工夫が必要です。

・早く作りたい
出来るだけ長く天日干しするしかありません。庭か屋上があれば文句なしの環境です。私は自宅の東窓が透明ガラスなので、窓越しに太陽光を浴びせています。御来光様のエネルギーが頂けるんじゃないかと密かに期待してます＾＾  昼過ぎには日影になるので、正午には南のベランダへ移動します。これで６～１６時のトータル約１０時間／日は天日干しが可能です。

・日中は自宅にいない
天日干しをあきらめることはありません。確かに朝夕は湿度が高めですが、朝６時～夜８時まで外に放置しても雨天でなければ大した問題ではありません。保存食も十分作れるほど干しあがるので是非チャレンジしてください。

・曇り空
曇り空でも紫外線は６０％以上降り注いでいます。

• うす曇り＝約８０～９０％
• 　曇り　＝約６０％
• 　雨　　＝約３０％

　しかし、紫外線を浴びても なかなか乾燥しないため、野菜によってはカビが生えます。実際、ゴーヤ、ピーマンは曇り空３日ほどでカビが生えました．．．。取りかかる前に週間天気予報は要チェックです。

 

天日干し野菜の栄養価

複数のサイトに以下のように数値化されています。

• ゴーヤ　／カリウム15倍、カルシウム18倍、鉄分27倍
• 大根　　／エネルギー15倍、食物繊維16倍、カルシウム23倍

私もそうですが多くの人が、

「干して縮んだ野菜の中の栄養価が〇〇倍になる」

と認識しているのでは？
○○倍の数値は同じ重さで栄養価を比較しています。しかし、天日干しは水分が蒸発して軽くなります。仮に100gの生野菜を天日干しして半分の40gになったとします。比較するのは同じ重さ＝天日干し１００ｇです。あれ？60g増えてるということは、

×　野菜A 100ｇ ： 干し野菜A 40ｇ

○　野菜A １００ｇ ： （干し野菜 40ｇ ＋ 干し野菜B 60ｇ）→野菜A100g以上に値する

つまり、野菜A１００ｇと天日干しした野菜A＋別の生野菜A

「干しても野菜の栄養価は変わらないのでは？」ということです。

ゴーヤのカリウムが15倍とありますが、干して1/15に収縮したのであれば、栄養価は変化していません。

「１００ｇあたり栄養価○○倍」の数値を期待して干すのであれば、１００ｇ以上の野菜を干すのでは？と考えられます。

とはいえ、ビタミン、ミネラルは太陽光を浴びることで増加する可能性は否めません。人体もそうですが、ビタミンDなどは太陽光を浴びることで育成されます。乾燥する前と乾燥したものと比較しても、栄養素によっては変化するものもあるでしょう。栄養価アップを期待する人は、「１００gあたり」のように同量の比較ではなく、乾燥する前が同量であることを確認しましょう。

まあでも、思い込みがプラスに働くプラセボ効果というのもありますから、干せばメリットはある！と捉えて、楽しく美味しく天日干し野菜・ドライベジタブルを楽しみましょう。野菜をカットして干す、これだけです。

 

 

あわせて読みたい

・世界に誇る、日本のスイーツ「干し芋」！炊飯ジャーがあれば簡単に作れます。

・安心・安全の無添加ドライフルーツをつくる。簡単にできる自家製の干し果物。

白湯とは、水を沸かしただけのお湯のこと。たかがお湯ですが、常飲することでいろいろ恩恵を受けられる優れものなんです。インド、スリランカの伝統医学「アーユルヴェーダ」では、白湯を飲むことで心身のバランスを取れるといわれ、５，０００年以上続く健康法として用いられています。寒い冬に体を温める以外にも、季節を問わずにメリットがあります。

白湯を飲むことのメリット

先ず得られるメリットが、温かい白湯を飲むことで胃腸が温まり、

• 血行促進

血液が胃腸で温められ血行が良くなります。温められた血液が全身を循環することで、

• 内臓機能が高まる
• リラックス効果
• ホルモン分泌・活性化
• 免疫力アップ
• 冷え性 改善
• 便秘解消

また、ホルモン分泌・活性化により

• 代謝アップ
• デトックス効果
• ダイエット効果
• 体臭 改善

さらには、水分補給を兼ねるので

• むくみ改善
• 口臭 改善　etc.

そもそも心身ともに健康になるには血行が良いことが必須であることから、紹介したメリットの他にも改善される症状はまだまだあるでしょう。私は５年ほど白湯を常飲していますが、朝の一杯を飲むと必ずといっていいほど便をもよおします。外出先でも水筒に入れて持ち歩くほどです。温かい白湯を飲むだけで得られるリラックス効果は本当におすすめです。

保冷・保温性抜群の水筒で、いつでも何処でも温か～い白湯

塩素とは
　塩素は水道水の消毒に使用されており、水道法の規定で、各家庭の蛇口で1リットル当たり0.1 mg以上の濃度を保つように規定されている。一方、有機物と塩素が反応することにより、塩素臭（カルキ臭）が発生するほか発癌性が疑われるトリハロメタンを生成するといわれ、同様に塩素で汚水処理を行うと水路に塩素化有機物が流れ出てしまうのではないかという懸念の声もある。～wikipedia～

トリハロメタンとは
　トリハロメタンはヒトに対しても発がん性や催奇形性を持っているのではないかと疑われている。特に、水道水中から検出されたトリハロメタンについては濃度が高かったこともあり社会問題となった。また、同じく水道水中からも検出され、トリハロメタンの代表ともされるクロロホルムに関しては肝障害や腎障害を引き起こすことが知られているなど、トリハロメタンの中には急性毒性を持った物質も含まれる。～wikipedia～

塩素がビタミンＣと中和するということは、水道水で料理をすることでビタミンＣが失われるということですね。やはり天然水を利用した方が安全で経済的です。ウォーターサーバーや市販の天然水であれば、不純物がないので沸騰をさせる必要がありません。

さらに「白湯」を極めるには

以下はインドの伝統医学アーユルヴェーダの基本概念にあるものです。

自然界のものは全て、
『水・火・土・風・空』の五大要素でできている

この教えを白湯のレシピへ当てはめると、

水 ➪ 水
火 ➪ 温める
土 ➪ 土瓶で沸かす
風 ➪ 蓋をあける
空 ➪ 沸騰させる

つまり、
「水を温めるには、土瓶で蓋をあけた状態で沸騰させる」

ここまで徹底して作った白湯なら、自然の恩恵に授かれそうです。まあ、科学的にはどうであれ、儀式的な意味を取入れることが好きであればプラセボ効果も期待できます。信じる者は救われる！

　アーユルヴェーダの歴史は5,000年。水道がない時代は近くにキレイな泉でもない限り、劣悪な環境の水を使っていました。そういった意味で、浄化するためにも沸騰させる必要があった訳です。現代の上質な水であれば、必ずしも沸騰をさせる必要はありません。

 「減塩・塩分控えめで健康」はウソ！

あらゆる疾患の原因として「塩分の過剰摂取」が問題視されてきました。実際、スーパーなどの売り場では未だに減塩商品が販売されています。
しかし、過剰どころか摂取するだけでも有害なのは「精製塩」＝偽物の塩。
天然ミネラルを多く含んだ自然塩は常識の範囲内で摂取すれば血圧を正常に保つなど体のあらゆる機能へ有効に働きかけます。　　※ → 「 高血圧の真実 」

なぜ、自然塩を取り上げたかというと
実は、放射能について調べていると自然塩が被爆に対して効果があると解り、

「健康な人が自然塩を食べれば  もっと元気になるんじゃ．．．」

と感じた私は、だまされたと思って自然塩を食べ始めました。すると、

「とにかく元気が出る！顔色が良い、よく眠れる、疲労を感じない、力が出る、ヤル気が出る、気分がイイetc.」

やはり自然塩（天然塩）を食べるようになってから体調がイイんです。　おまけに塩辛さもちょうど良くミネラルがあるせいか旨味を感じます。体が欲しがっている成分だけに旨く感じるような味わいです。そのミネラルを化学的に除去して作られた精製塩は９５.５％が塩化ナトリウム。自然の摂理からすると

食塩と呼ばれる 精製塩 ＝ 「 偽物の塩 」

ミネラルは殆どありません。自然塩は塩化ナトリウムが８０～９０％台。残りの約１０～２０％はミネラルです。

このミネラルが体に非常にイイんです！

どちらが体に良いかはハッキリしています。おまけに自然塩は塩辛さが優しく旨味が感じられます。精製塩とは比べ物になりません。摂取し始めればすぐに効能を体感できます。
５歳の子供が食べる白米へ自然塩を振り掛けたら「うまい、うまいっ！」とアッという間に完食です。子供は正直ですからね。一気に平らげたので本当に旨かったんだと思います。

「自然塩は体に良くて味も良し！」

今回は自然塩（天然塩）についてご紹介します。

これが自然塩（天然塩）の驚異的な効果だ！

私がそうだったのですが、化学的な専門用語で自然塩の良さを説明されても理解が深まらないと思います。ここでは実例を挙げて自然塩の凄さをお伝えしたいと思います。

放射能被爆の対策として有効な自然塩（天然塩）

放射能関連について調べているときに、海水の自然塩はデトックス効果があり、岩塩では唯一ヒマラヤ山脈（ピンク色）産だけが同じ作用があると確認したことがあります。
実際、長崎の原爆で被災した時に塩が有効活用されています。爆心地から１．８㎞の距離にあった長崎浦上第一病院（現 聖フランシスコ病院）は、職員、患者が全員被爆しました。当時院長の秋月辰一郎氏が「被爆した人には塩が良い。塩をたっぷりつけた玄米、塩辛い味噌汁を毎日食べさせろ。甘いもの、砂糖は絶対にいかんぞ！」と職員に命令したところ、患者の救助に当たった職員らは原爆症の症状が出ずに生き延びたそうです。これは秋月氏の著書「長崎原爆記-被爆意志の証言」に書かれている内容で、チェルノブイリ原発事故の時にはヨーロッパ各地で多くの方に読まれ、日本の味噌の輸出量が増えたといわれています。

参考記事： 「 玄米のメリット・効能 」

輸血の代わりに有効な海水（自然塩・天然塩）

１９世紀の終わりに医学アカデミーの一員であり科学アカデミーの学長を務めたフランスの生理学者ルネ・カントン。彼は愛犬が病気になった時に体重５㎏の愛犬の血液を約2/3を抜き取り、９０分かけて「塩分濃度を血液と同等に調整した海水」を注入し見事成功して愛犬は復活しました。その後、体重１０㎏の犬で極限まで血液を抜いた実験も成功。しかし、レッドダイヤモンドと言われる献血ビジネスで莫大な利益を得ている西洋医学から事実上末梢され、ウィキペディアの彼のページにもこれほどの偉業は掲載されていません。（2016.08現在）このことからも如何に塩が重要な成分かが理解できるかと思います。

あらゆる疾患に有効な自然塩（天然塩）

地球上の多くの生物は塩分がないと生命を維持することができないと言われ、人体にとって必要不可欠な存在です。公益財団法人 塩事業センターによると、体内の塩分量は大人で体重の0.3～0.4%、子供では約0.2%と言われています。体重６０㎏の成人であれば体内に約２００ｇの塩分がある事になります。結構な量です。この塩分が私たちの体に次のような働きをします。

• 浸透圧を一定に保つ働き
• 体内水分の調整
• 酸･塩基平衡を保つ作用
• 栄養素の吸収に対するナトリウムの作用
• 消化の役割
• 刺激の伝達
• 体温を上げる

「塩と健康の科学」シリーズ」 より

人体にとって重要な成分である塩分は、肝臓によって一定に保たれています。塩分が欠乏することで脱力感、倦怠感、精神不安定、眠気、脱水症状などの症状が表れます。つまり、自然塩を摂ることでこれらの症状以外にもアトピー、高血圧、冷え性、むくみ等の症状改善にも期待ができる訳です。

そんなにすごい自然塩（天然塩）を、

なぜミネラルを除去した精製塩として流通させたのか？

その答えは「日本人が知るべき歴史の真実」の中にあります。

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なぜミネラルをわざわざ除去するのか？

フリュードメールドゲランド ゲランドの塩「海の果実」 1kg

生産地はフランス北西部のブルターニュ半島ゲンランデ。フランス有機農業推進団体「Nature & Progres」に指定された塩田で製造される海水塩。その優れた品質は地元の一流のシェフたちから認められ、「Fruits de Mar  ～海の果実～」と呼ばれ愛されています。自然の天日と風、１０世紀以上の歴史を誇る伝統的な手作業によって造られるヨーロッパ一いち押しの自然塩（天然塩）です。微粒、顆粒、粗塩と種類が豊富。贈り物にも使える、お洒落な麻袋に入ったタイプもあります。

 

やはり「安心・安全」「自然製法」にこだわりたい！
そんなあなたには国産の天日海塩がおすすめ。

　

 

ミネラルを含んだ、安心・安全の国産 自然塩（天然塩）。

　

 

いつでも、何処でも自然塩（天然塩）を食べたい！
気軽に持ち歩ける携帯用として便利です。

　

 

水だけの水分補給は危険！正しい熱中症対策
・その水分補給は間違い！塩分を摂れ！熱中症予防にスポーツドリンクはNG。

実録！「減塩、塩分控えめで健康」はやはり嘘だった！
・自然塩（天然塩）で歯周病の痛みが消えた

・自然塩（天然塩）毎日１０g以上摂取しても最高血圧１００mmHg。

・生理食塩水で透析寸前の慢性肝炎が回復。

血圧１４０㎜Ｈｇ以上は高血圧と信じている人へ
・高血圧を治す！食事で改善・対策

自己治癒力、免疫力を高めるならこれだっ！
・風邪、インフルエンザの予防・回復に。天然抗生物質『プロポリス』の効能が凄い！

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老眼と言えば近年に流行っているのが「スマホ老眼」。夕方や週末になると目がかすみものが見えにくくなるといった症状が２０代の若年層でも増えています。一般的に老眼（正式名称：老視）とは、
「加齢により４０～６０代始めで症状が出ることが多い。水晶体の調整が失われることで調整力が弱まり、近くのものを見るのが遅くなったり、できなくなる」
近くのものが見えにくくなり、字の読み書きや手元の作業など老眼鏡なしでは困難になります。

ちなみに老眼鏡に頼る生活は、何かと不便を感じるようです。

• 持ち歩く手間が．．．
• 失くしたの ◯ 回目．．．
• 人前でかけるのは気恥ずかしい．．．
• 使う度に、かけたり外したり．．．

些細な悩みですが、できれば解放されたいですよね。

そんな厄介な老眼ですが、

４５歳から３３年来の老眼（老視）を７８歳で治した人がいます。

しかも自力で！

スマホ老眼にも有効なので、若年層の人たちも必見です。

老眼（老視）を治した本人から聞いた、老眼（老視）の治し方！

自力で治した人と言うのは私の父。先日、実家に帰った時に私が記事にした「アルミホイルで肩の関節痛が治った！！」の効果について父と話をしている時です。あきらめていた疾患が思わぬ方法で改善することがあるんだなあと言った会話の中で「俺は老眼をこうやって治したぞ。ブログに書いてみろ。」と、目を動かし始めました。そのやり方は、

目を８（∞）の字に動かす。
これを１分ほど１日に約１０回。

以上です。

えっ、それだけ？！そうなんです、簡単な目の運動をするだけなんです。父は眼球で∞を描くようにやりましたが、８の字でも問題ありません。要は目の視点をあっちこっちに動かせば良いだけのこと。本人曰く、

• ３日目には効果があった。
• それから日々少しずつ近くのものが見えやすくなっていった。
• １０日目ぐらいで老眼鏡をかけずに新聞の字が見えるようになった。
• その後は、思い出したらたま～に目の運動をする程度。
• ３年間、再発なし。

眼科医に通ったり、お金や手間暇をかけることもありません。通勤中の電車の中や車の信号待ち、トイレや風呂など、

思い立ったら直ぐにできます。

これはやるしかないですよ。でも、くれぐれも人前でやらないように^^

スマホ老眼。液晶画面による目の疲れを事前に対策する。

主な原因が、

• 可視光線
• ブルーライト
• 紫外線
• 静電気

以前の私は２～３時間もパソコン作業をすると目の疲れを感じていました。それが原因で肩凝り、頭痛まで生じることも。それが、ブルーライトをカットするＰＣ眼鏡で有名な『ＪＩＮＳ』を使用してからは３時間以上パソコン作業をしても全く目の疲れを感じません。パソコンに限らずスマホやＴＶを見る時も活用して、『ＪＩＮＳ』歴６年になります。半額ほどの他社商品を試しました事もありましたが効果も半減でした。どうせ使うなら、確かな効果が感じられる『ＪＩＮＳ』を迷わずおススメします。

　　

 

因みに私はパソコンで作業をすると時に、ＳＵＰＥＲ  ＤＥＳＫ ８ をセットしたデスクトップでＪＩＮＳ眼鏡 をかけて作業しています。これは最強ですよ＾＾　おかげでパソコン作業はストレスフリーになり作業効率もアップ。長時間でも快適に作業をしています。パソコン、テレビなど大きな液晶画面には『光興業  SUPER  DESK ８』。

　　

 

デスクトップのパソコンで『光興業  SUPER  DESK ８』を使っていますが効果抜群です。全ての液晶画面に標準装備してほしいと思うほどの効果。使用してから気が付いたことですが、目だけでなく肩こりや顔の疲労感がなくなりました。ＩＴ関連、デスクワークなど毎日のようにパソコンの作業を長時間する人、映画や動画サイトをＴＶモニターで視聴する人にはおすすめのアイテムです。

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・なぜ、８（∞）の字ストレッチが老眼（老視）に効くのか？
・これもおすすめ！目のお悩みを改善する方法

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