「元気になる臨床試験」カテゴリーアーカイブ

医者が内緒でやっている、風邪、インフルエンザなどの予防策。

インフルエンザが流行っているニュースが飛び交っています。今月、厚生労働省が今季初の「警報レベル(1ヵ所あたり30人以上)」に達したと発表しました。子供を中心に感染が広がり、全国の医療機関を受診した推計患者数は201万人。実際、近所の学校も5、6年生が学級閉鎖に追い込まれています。そんな人類を脅かすインフルエンザですが、簡単に予防できる方法を知り実践しています。風邪や体調不良のときも役に立っているので取り急ぎシェアします。


たった一つの栄養素

いろいろと栄養を摂らなきゃと思いがちですが、たった一つの栄養素を過剰に摂取するだけです。それが、

ビタミンC

大分前ですが、

医療関係者の一部の人が、風邪の引き初めに薬を飲まずにビタミンCの錠剤を1時間ごとに摂取する

という話を知りました。そうすることで免疫力が上がり体調が悪化せず、回復も早いというもの。体調不良があるたびに実践していますが、

効いています!

たまに「自力で治す!」とビタミンCが豊富といわれるニンニクなどを意識して摂取します。そういった時より断然ビタミンCサプリを飲んだほうが効果がありますね。実際に飲んだサプリはビタミンC含有量が1錠に1,000㎎。免疫力の向上、ストレス抵抗性を高める、発がん物質の抑制などの効果があり、そりゃ風邪ぐらい治すというのも納得です。精神・肉体的なストレスで疲労を感じている時もビタミンCを摂ることで効果を感じられます。

私が常備しているビタミンCサプリは、 ディアナチュラ ビタミンC 60日分(120粒)安価で甘味料など余計な添加物が少ないので気に入っています。体調に変化を感じたらすぐに飲んでいます。おかげでこれを飲んでいるときは大事には至りません。

さらに効果を実感したいのであれば、アミノ酸や他ビタミンなどが配合されているマルチなサプリがおすすめです。どうせサプリ飲むならビタミンC以外も、という人には、ディアナチュラ ストロング39アミノマルチ 300粒 (100日分)がオススメ。タブレットなので噛む砕いて食べれば、疲労回復には即効性があります。食べて間もなく疲れが取れるのを実感できる優れものです。
「ビタミンC」サプリメント  一覧

 

ワクチンについて

インフルエンザに感染して高熱を発症した人の殆どが「生きた心地がしない…」というほど大変な思いをします。そんなインフルエンザの予防といえば一般的には「ワクチン」が有名で、学校、企業などでもワクチン接種を促しています。1962年~1986年までは集団予防接種が強制的に実施。1987年から勧奨接種になり1994年に集団予防接種は中止になっています。

ワクチンに関しては賛否両論の意見が多く散見されます。私は人工物を血液に直接注入することが生理的に受け付けない、と言うかありえないと感じてます。子供の時の集団予防接種以来はワクチン接種をしていませんが、問題ありません。というか、

  • ワクチンを接種してもインフルエンザを発症する人が毎年いる
  • ワクチンの成分に水銀、防腐剤など人体にリスクのある成分がある

この周知の事実があるのに、そんなものを

血液にダイレクトに注入

したいとは全く思いません。確かに完全なる万能薬など存在しないので発症する人がいるのは理解できます。だけど、何が入っているのか解らないもの、まして微量でも人体リスクのある成分を体内へ入れること。それが正しい選択とは感じませんし、どう考えてもワクチン接種するとは判断できないです。

そういった訳で私のようなものにとって、ビタミンCだけ摂取して風邪、インフルエンザなどの予防をするというのは、さほどお金も手間もかからないありがたい予防策です。

 

 

効率的に摂る

ビタミンCを効果的にとる為にも、カプセルに入ったタイプより錠剤のサプリメントをおすすめします。実際に双方試して即効性があったのは、

錠剤(タブレット)サプリメントを噛み砕く

経口吸収するわけです。肉体的疲労などの時に試すと効果を実感できます。美味しいものではありませんが慣れてしまう範囲です。カプセルタイプも両端をもってクリクリすればカプセルは簡単に外せます。急いで摂取したい時にお試しを。

周りに風邪をひいている人がいる、不特定多数の集まりに参加するなど、そういったときに持ち歩くことをおすすめします。冬なんかはいつ何処で体を冷やしてしまうかもしれません。常備することでそういった不安の解消、摂取することで予防・早期回復することが期待できます。是非、体調不良の時または予防の為に試してみて下さい。


「ビタミンC」サプリメント  一覧

世界に誇る、日本のスイーツ「干し芋」!炊飯ジャーがあれば簡単に作れます。

あまりにも「干し芋」が好きすぎて、今さらながら自分で作ってみました。やってみると意外に簡単で手間もかからない。甘~く、噛み応えがあり、腹持ちのする絶品スイーツが自分で作れたことは嬉しいけど、何よりも市販の商品と比べて安上がりなので美味さ倍増!

しかも、砂糖や甘味料などを使用しない安心・安全の「完全無添加」。天然の栄養価・効能は、毎日食べずにはいられないほど優れています。もちろん外出先に持ち歩いて頬張る訳にはいきませんが、自宅や仲間内で思う存分甘~いものを堪能したい人にとって「干い芋」は最高のスイーツです。しかも”安い・甘くて美味しい・効能が凄い”、「自作の干し芋」おすすめです。


干し芋の栄養・効能

ただ甘くて腹持ちが良いだけではありません。栄養もあり健康面でプラスになる効能が十分にあります。

栄養価

以下が栄養価の一覧です。女性が喜ぶ栄養が目立ちます。その中でも食物繊維が多く含まれ、ビタミン類が豊富でアルカリ性食品に分類されることからも健康に良いとされています。

100gあたり
カロリー/303kcal
脂質/0.6g
ナトリウム/18㎎
カリウム/980g
炭水化物/72g
(水溶性食物繊維2.4g、不要性食物繊維3.5g、糖質66.1g)
タンパク質/3.1g
ビタミンB1/0.19㎎
ビタミンB6/0.4㎎
ビタミンC/9㎎
ビタミンE/1.3㎎
カルシウム/53㎎
鉄分/2.1㎎
マグネシウム/45㎎
葉酸/13μg
亜鉛/0.5㎎
銅/0.3㎎ 他

 

効能

整腸作用

食物繊維が多く含まれているので、便秘、下痢の改善が期待できます。また栄養を吸収する働きのある腸が綺麗になることで、他栄養の吸収率も上がるんですね。日頃の摂取する栄養が良いほど相乗効果は大きくなります。

糖質を気にしている方

糖質66.1gは(=およそ茶碗1杯弱)が気になりますが、食物繊維が多いと血糖値の上昇が緩やかになり急上昇を防いでくれます。とはいえ糖質を摂取するには違いないので、自身の体調と相談しながら楽しんでください。

女性が喜ぶ効能がいっぱい

とくに美肌やむくみは女性にとって気になるところ。甘いものが欲しくなったら「さつまいも」。定番スイーツとして押さえておきましょう。

体を温める

東洋の陰陽五行説ではさつま芋は体を温める『陽』の食品になります。寒い冬の防寒対策、冷え性予防・改善にも一役買ってもらうためにも、意識して食べたいのがサツマイモです。


☛『 さつまいも 』一覧

 

干し芋の作り方

用意するもの

  • さつまいも
  • 炊飯ジャー

 

あると便利です。

レシピ

①材料:薩摩芋、水

今回は画像の3本で作ります。

②両端の先が宜しくないのでカットします。

5合用の炊飯ジャー:薩摩芋3本(画像は2本ですが1本追加してます)に対して、水を約100ml投入。この時に水を入れ過ぎると、柔らかくなりすぎて後の調理が大変です。

④炊飯ジャーで蒸かす。今回は「早炊き」コース約20分。「健康調理」ボタンで時間を調整するときは約20分で調理しています。

⑤蒸かし完了。今回は縦切りと輪切りの2パターンを作りました。

⑥厚さ約5㎜でカット。これはお好みですが乾燥時間にも影響します。5㎜なら2~3日。

⑦カットした蒸かし芋をネットに並べます。重ならないように注意。

「天日干しネット」はカゴが1~4段のもn、コンパクトに収納できるものと色々なタイプがあります。

「天日干しネット」一覧

 

時間にしておよそ30分。あとは日当たりのよい場所で干すだけです。太陽が出ている時間帯だけ干して、夜は湿度が上がり凍結の恐れもあるので屋内に保管しておきましょう。

⑧完成。2日干した状態です。白い部分は糖分。少し硬くなります。

以前、輪切りにした時にネットの中の殆どが胞子状のカビにやられたことがあります。それで今回は実験的に2パターンのカットでテスト。今回は輪切りも問題なかったので、朝夕の湿度が高い時間帯に外気にさらしてしまう事がカビの原因ではないかと推測します。湿度予報をチェックして外出するときは注意しましょう。

因みに市販のような仕上がりにするには、2時間近く低圧で蒸かして約1週間干すします。時間に余裕があって完ぺきを目指すのであればチャレンジしてください。今回の作った干し芋は、干しながら3日かけて全て完食。今回のような作り方では、白くなり始めた2日目が甘味も強くなり食感も程よい柔らかさで一番美味しい!3日目に入ると全体的に硬さが気になります。次回からは、蒸す時に水量を増し時間を延ばして作ります。まあ、今回のも美味しく食べられたので満足です^^



 

自作干し芋の費用

今回は薩摩芋(徳島県産の鳴門金時)3本=430円のみ。関東産あたりならもう少し安くなります。同じ量を市販の干し芋に換算すると、

自作430円 → 市販1,200~1,600円

なんと、

約70%もお安い!

しかも、

贅沢な徳島県産の鳴門金時!

つまり、ほぼほぼ中国産であろう市販の安価な干し芋に対して、約30%の費用鳴門金時の干し芋が作れました。さらに美味しく感じられますね^^

 

やはり嗜好品とはいえ健康面を考えると、

  • 旬の食材
  • 副作用が心配な添加物などが入っていない無添加

それに越したことはありません。お子さんのおやつとしても安心・安全・安価なのでおすすめです。簡単なので是非一度作ってみてください。ハマって食べ過ぎないようにご注意^^

 

「天日干しネット」一覧

痛みが消えた!「肩の関節痛」 – ピップエレキバン 

☚  before  「肩の関節痛」を治す!第2弾 – 意外にもアレも効果大!痛みが消えた!

いや~まさか磁力が強くなると、これほどまでに効果があると思いもしませんでした。



痛みの原因

と、その前に。長いこと患っていた肩の関節痛ですが、実は痛みの場所がハッキリ解らずにいました。40肩50肩といわれている痛みと似ていたのですが、20代の頃からの付き合いです。しかも片方だけ。いろいろ調べた結果、どうやら私の場合は

「烏口腕筋 ( うこうわんきん ) 」
「上腕二頭筋  短頭 ( じょうわんにとうきん  たんとう ) 」

 

この辺りが炎症しているようです。

「烏口腕筋」は一般的にいうところの腕を曲げた時にできる「力こぶ=上腕二頭筋短頭」の筋肉の肩側の付け根に位置する筋肉。上腕を収縮、内転して肩の関節を安定させる働きがあります。50肩などはこの辺りの筋肉、腱が炎症、断裂することで痛みが発症するといわれています。思えば10代の頃に腕相撲が流行った時に筋トレもやったので、その時に痛めたんだと思います。



まさかの磁力

アルミホイル療法で完治できるかもと期待しましたが、取扱いに煩わしさを感じて継続できずにいました。で、今回試したのが、



 

いや~何で今までこの磁力の一番強い190を使わなかったのか。( ※2017年3月5日より『ピップエレキバンMAX 200』が発売されています)以前、磁力の弱いタイプで試して効果がなかったんです。疲れたおっさんが使うイメージもあって避けていたので、全く眼中にありませんでした。たまたまテーピングを買いに行ったときに向かいの売り場にあったのがこれ。やはり日頃から「治す!」と強い気持ちを持っていると出会えるもんですね。

貼って間もなく効果はあり、痛みは緩和どころか消えました。磁力って本当に凄いですね。昨年訪れた世界有数のパワースポット「分食い峠」の磁場零パワーを思い出しました。自然界にある磁場の効果も、何度も通うことで何かしら体に影響するんだろうと思います。

アルミホイル療法は「2週間覆う&10日休む」のサイクルを繰り返すことで、完治に近い状態に持っていけるのではと期待がもてます。ピップエレキバンの磁力に関しては未知数ですが、継続することで同等の効果が期待できると感じます。



使用感が快適、しかも経済的!

使い始めてから4日目ですが、1日中貼っていても違和感がなく快適です。しかも、磁力は永久なので、一度使っても包帯を止めるテープなどで貼り付ければ何度でも使いまわせます。もちろんメーカーはそんなことは推奨しませんが。ただ、磁石が小さくテープがはがれやすい場合は紛失する可能性もあるので取扱に注意です。私は、テープで張る際は十字に2重止めして剥がれるのを防止をしています。そういえば、別のメーカーだとは思いますが貼り替え用のシールが売っていました。関節などシワがよるような患部に張る場合は、テープでは頼りないので貼り替えシールを使った方が良さそうです。

 

アルミホイル療法と違って使い勝手が良いので、暫らくはピップ エレキバン 190を毎日使用して効果を確認します。12粒入なら1,000円以内で試せるので、私と同じくアルミホイル療法が継続できない人へおすすめです。

 

 

☚  before  「肩の関節痛」を治す!第2弾 – 意外にもアレも効果大!痛みが消えた!

アルミホイルの ” ガサガサ、チクチク、ボロボロ ”から解放 
アルミニウム療法。断熱シートでも肩、膝の痛みが消えた!

 

人の体は低体温になることでリンパ、血液の流れが悪くなります。寒さや気圧の変化で体に痛みや違和感がある人は、体温を上げることを意識して下さい。体温が1度下がると免疫力が約30%低下します。適度な運動と身体を温める食事で身体の中から体温を上げましょう!こちらの記事を参考にしてみて下さい。☟

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夜だけ裸族のススメ!裸で寝ると元気、健康、メリットがいっぱい!

「夜だけ裸族」になってから既に1年以上が経ちました。きっかけは寝苦しい暑い8月。汗をかく分 洗濯物も増えるので、いつしかパンツだけ履いて寝るように。そんな時にノーパン健康法の事を思い出して、「どうせならパンツも脱いじゃえ」と思いきってスッポンポンで寝始めたんですが、これが良かったんです。もちろん寒い冬の間もな~んにも着用せずに布団に入り込んで熟睡しています。



裸で寝るメリット

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実際に裸で寝てみた健康面の感想です。

  • 寝つきがイイ
  • 快眠、熟睡できる
  • 夏涼しい、冬暖かい
  • 目覚めがイイ=精神的に良い
  • 血行が良くなる
  • 風邪、体調不良がない
  • 美肌 ※肩、背中、胸元のニキビがなくなる

私が体感したのはこんなところでしょうか。調べてみると他にも、

  • 成長ホルモンの分泌
  • 体重、体をが維持しやすい
  • 年齢より若く見られる
  • 冷え性の改善

などなど、その効果は健康、元気に過ごしたいと願う人にとっては喉から手が出るほど欲しい効果ばかり。しかも、それを手に入れるのは ” 寝るときに何も着ない ” これだけ。何か手間やお金がかかったり、面倒なことが増えることもありません。むしろ、その逆で次の事から解放されます。

  • パジャマなど着用する衣服の購入・管理の手間・費用がなくなる。
  • 洗濯物が減る。
  • 起床後、寝間着を脱ぐ手間がなくなる。

このように 経済、時間、精神的ゆとりといった、おまけのメリットまで手に入る訳です。



なぜ、裸で寝ると体にイイのか?

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裸はストレスフリー

服を着る。実はこれだけの事でも、体にとってはストレスになっていることもあります。

  • パンツのゴムひも等による締め付け
  • 肌と相性の良くない素材の肌着

パジャマも例外ではなく、サイズと柄だけで選んでいる人はストレスになってるかも。こんな些細なことでも、なくなれば寝つきが良くなり快眠できるわけです。

成長ホルモンの分泌、血行が良くなる

睡眠中は眠りの浅いレム睡眠で体温が上がり、眠りの深いノンレム睡眠で体温が下がる流れを約90分間隔で繰り返しています。

レム睡眠時は体温が上がることで血行が良くなり、新陳代謝が促されます。ノンレム睡眠では体温が下がり、成長ホルモンの分泌が促されます。この作用で体の修復がされ疲労回復、肌や髪を綺麗にするなどのアンチエイジング冷え性の改善などが期待できるわけです。特にゴールデンタイムといわれるホルモンバランスを整える22時~2時の4時間を裸で寝ていれば、超簡単スーパーアンチエイジングを手に入れられるといえます。

また、血行を良くすることは脳はもちろん全身の機能を活性化させます。心身ともにポジティブな思考・行動につながるので、日々の生活や仕事に追われて疲労、うつ等を感じている方にも、是非とも実践して頂きたいと思います。血液・血管を健康に保つことは健康、元気の基本です。

 

~ 快眠・熟睡の知恵 ~

「裸族のススメ」では、できるだけ自然に近い状態の快眠・熟睡を推奨します。そこでオススメなのが、

アロマを数滴垂らしたティッシュを枕元に置く

これだけでリラックス、優雅な気分は思いのまま。気分の落ち着く好きな香水があれば、それでもOKです。私は枕元にラベンダーを数滴たらしています。あの優雅な香りのおかげで寝つきはイイですね。実はラベンダーの香りは、夏に嬉しい効果があります。それが、

蚊を寄せ付けない

寝付いてから顔の周辺を、「ブ~ン」としつこく飛び回り、何度払ってもまた来る。そんな時に枕元にラベンダーオイルを垂らすだけで、蚊が来なくなるんです。これイイですよ。実は蚊だけではなく虫よけの効果があります。ハーブには虫よけ効果のあるものが多く、有名なのがレモングラス。庭に植えておくと家に虫がよらないほどの効果を発揮します。カモミールは虫よけ効果以外に、虫に刺された時の腫れやむくみを取る効果もある優れものです。

リラックス効果の高い、快眠・熟睡におすすめアロマは、ラベンダー、ネロリ、カモミール、オレンジです。

『 アロマ 』一覧

 

シーツや枕にオイルを垂らしたくない場合は、ティッシュに数滴たらして枕元に置けばOKです。

 

裸で寝ると生殖機能にもメリットが!

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男性の場合
精子は生殖機能を温めることで作りやすく冷やすことで保存に良い環境になります。体温の影響を受けないように、精巣が体から離れた袋の中に入っているのには理由があるんですね。しかし、パンツを履くことで体温がこもり、ブリーフやボクサータイプのパンツは締め付けまでするので、生殖機能にとってはストレスこの上ない状況になります。裸で寝ることでこのストレスから解放され、健康で元気な精子が作られ保存されるという事です。

女性の場合
デリケートゾーンの蒸れが原因で発症する膣カンジタ症。一生に一度は感染するといわれる感染率の高い雑菌です。裸で寝ることで群れが防止できるので、感染の予防になります。

また、男女ともにホルモンの分泌量が多くなることが生殖機能へプラスになり、精力減退、セックスレス、不妊などでお悩みの人は試す価値大ありです!お互い裸で寝ることで行為もスムーズになりますから^^ 先ずは手間暇・お金のかからない安全な自然療法を試してみては。

 

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裸族のススメ、気になるはじめの一歩

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始めるにあたり考えられる悩みが何点かあります。

・違和感
初めて裸で寝る人にとっては「落ち着かない」と違和感を感じる人もいると思います。多分、一晩でなれると思います。冬でも大丈夫!いや、冬だからこそやってほしいです。本当に驚くほどポカポカしますから。夏もタオルケット1枚あれば十分です。

それでも…
という人は、徐々に着るものを減らしていき、最終的に裸族になるやり方をおすすめします。私も初めはパンツ1枚から裸族に転身した身です。パンツ1枚で寝れる人なら裸でも違和感なく熟睡できるはずです。抵抗がある人はTシャツ&パンツから徐々に慣らしてみてください。パンツは締め付けのあるブリーフ、ボクサータイプなどは避けて、ゆとりのあるトランクスがおすすめです。

・夜中のトイレ
布団から出るときに寒いのでは?夏は良いですが問題は冬のトイレ。布団から出た時に寒さを感じますが、一瞬です。廊下もトイレももちろ寒いですが、意外に裸でも問題なく用事を済ませています。初めて冬の布団から出るときは勇気がいりましたけど^^

・緊急時
災害などの緊急時に裸では慌ててしまいます。枕元に容易に着用できる衣類を用意しておきましょう。裸でトイレに行くことに抵抗がある人にもおすすめです。

シーツの管理
裸で寝ることでシーツが汗を直接吸い込みます。さすがに大きいシーツを頻繁に洗うのは避けたいですね。大きめのバスタオルなどを敷いてまめに洗濯すれば、清潔な環境を維持できます。

何はともあれ、どれも得られるメリットを思えば気になるほどではありません。


まとめ

≪メリット≫
・良質な睡眠
・寝つきがイイ
・快眠、熟睡できる
・夏涼しい、冬暖かい
・目覚めがイイ=精神的に良い
・血行が良くなる
・風邪、体調不良がない
・美肌
・成長ホルモンの分泌
・体重、体をが維持しやすい
・年齢より若く見られる
・冷え性の改善
・生殖機能の活性化
・精力減退、セックスレス、不妊の改善
etc.健康面は上げればキリがありません。

他にも
・寝間着の購入・管理の手間・費用がなくなる。
・洗濯物が減る。
・起床後、寝間着を脱ぐ手間がなくなる。


≪気になる点を解決≫
・裸の違和感 ⇒ Tシャツ&パンツだけから徐々に裸へ
・夜中のトイレ・緊急時 ⇒ 枕元に衣類を用意
・汗ばむシーツの管理 ⇒ バスタオルなどを敷いてまめに洗濯

さあ、今夜から始めましょう!

健康、元気になるために「寝ると時に何も着ない」、これだけです。

 

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裸族の私愛用タオルケット(画像の真ん中)、夏の定番です。
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「肩の関節痛」を治す!第2弾 – 意外にもアレも効果大!痛みが消えた!

以前、長年の友であった「肩の関節通」をアルミホイル治った&治すの記事を取り上げました。実際に自身で施術した結果であったこともあり、大変多くの方に観覧していただきました。

アルミホイルで治す!痛風、関節痛、腱鞘炎、火傷、風邪、神経痛、頭痛、腰痛、肩凝り、生理痛etc.

アルミホイルで肩の関節痛が治った!!

日々増加する観覧数を見ながら、

「あ~こんなにも多くの方が同じような痛みを抱えているんだ。せっかく読んでくれたんだから実際に試してくれると良いな~。一人でも多くの人が痛みから解放されますように!」

と願う日々です。



そんなアルミホイル療法を推奨する私ですが、実は3日坊主とまでは言いませんが現在は継続しておりません。確かに試してすぐに効果を実感して

「アルミホイルすげーっ!」

と単細胞私は直ぐにアルミホイルに取りつかれ「2週間継続して10日休む」のサイクルを忠実に実行しようと決意しました。1週間は継続したでしょうか。毎晩、寝る前に肩以外にも違和感のある幹部をアルミホイルで覆い、日中もできる限りアルミホイルで覆う毎日を送っていました。

なんですが、アルミホイルを長時間に渡り患部を覆っていると、奴がやってくるんです…。

「ボロボロ、ガサガサ、チクチク」

そうです。あの何とも言えないアルミホイルの肌触り。足の裏のツボをと思い、全体を覆ってから靴下を履いた時は肌触りの他にも汗が半端ない。冬なのに…。アルミホイル療法を試した人なら同じような悩みで断念した人は結構いると思います。

確かに効果は、2週間10日サイクルを繰り返すことで「本当に完治するんじゃないか?」と期待するほどのものです。10分で痛みが消えた経験をしてからは、会う人会う人に「体に違和感を感じるところはない?」と聞いてはアルミホイル療法を伝授していました。

しかし、そんな私もアルミホイルの肌触りが安眠を脅かすことになり継続を断念。いつしか素人ながらテーピングを巻いて誤魔化すようになり、買い溜めしたアルミホイルは埃をかぶっています。とはいえテーピングも効果絶大でしたが今は使用していません。これはまた別にレポートします。

では今はどうしているのか?実は多くの方が知っているであろう、あのロングセラーを使っています。それが、

ピップエレキバン!

 

そうです、肩こりのオジサンが貼るイメージのある磁石です。実は以前も使ったことがありますが、その時は一番磁力の弱いタイプを使ったためか効果が得られませんでした。たまたまテーピングを買いに行ったときに、向かいの売り場にあったピップエレキバンが目に入りました。よ~く見ると磁力の強さ別に何種類かあります。テーピングの使用に煩わしさを感じていたので、

「磁力の一番強いのを試してみるか」

とお試し感覚で購入。これがだめならテーピングがある、と軽い気持ちで帰宅後直ぐに貼り付けると、

「これだーっぁぁぁ...」

ついに出会ってしまった瞬間です。

 

途中ですが、睡魔がきたので続きは明日にします。


next  ☛  痛みが消えた!「肩の関節痛」 – ピップエレキバン

アルミホイル療法、驚きの威力!ぎっくり腰にも効果がありました。

 

人の体は低体温になることでリンパ、血液の流れが悪くなります。寒さや気圧の変化で体に痛みや違和感がある人は、体温を上げることを意識して下さい。体温が1度下がると免疫力が約30%低下します。適度な運動と身体を温める食事で身体の中から体温を上げましょう!こちらの記事を参考にしてみて下さい。☟

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脱シャンプー!シャンプーをやめたら髪が元気になった!ノーシャンプー、湯シャンで十分です。

頭皮、髪でお悩みの人は今すぐに、シャンプー、リンス、トリートメントなどを止めてみてください。私が体験した結果、

頭皮、髪に何もつけない。石鹸も使わない!

これが一番効果的でした。因みに脱シャンプー、脱石鹸をしてから2年が経過しています。髪だけではなく、身体の汚れを落とす為のボディシャンプー、石鹸なども一切使いません。他にも肌の保湿効果があると思われる、化粧水という名の化学成分などが使われているものは一切使っていません。基本、水だけです。髪もそうですが、顔の肌も綺麗とよく言われます。体臭の問題も全くありません。以前は確りと毎日シャンプーしているのに薄毛、後退する生え際に溜息をもらしていました。が、脱シャンプーしてノーシャンプーな日々を送っている今は、

身体が綺麗になり、おまけに生活が楽になりました。

頭皮・髪に良いと思って、念入りに洗う、1日に2~3回洗ったりする人がいるようです。そういった人を注意してみると、

  • 髪の分け目から見える、白い肌の部分が広い
  • 髪のボリュームが出ない、細く抜けやすい
  • 頭皮の皮脂が多い

こういった症状で悩む人がいます。CMなどで、

  • 健康な髪は、頭皮・毛穴の皮脂を除去して清潔にすること
  • 毎日シャンプーで洗わないと不潔

このようなイメージがありますが本当でしょうか?頭皮や髪で悩む人にとって気になるのが「ノーシャンプー」。気にはなっているけど問題がありそうで、なかなか踏み込めない...。そんな人に私の健康な頭皮・髪を手に入れた体験を含めて「ノーシャンプー」についてご紹介します。



シャンプーは買わされている?

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※ マッチポンプ → 偽善的な自作自演による手法・行為

脱シャンプーをして元気な髪を取り戻してから、一つの疑問がありました。それは、

なぜ、頭皮と髪に負担をかけていたシャンプーを使っていたのか?

TVやネットで、

  • 毛穴に詰まった皮脂を洗い流すイメージ動画
  • モデルなど美男美女がシャンプーを使うCM
  • ドラマ、映画などで旬のタレント・俳優がシャンプーを使う

繰り返し見ている内に、

  • 「シャンプーを使わないと汚い・不潔」
  • 「シャンプーを使えば綺麗になる・清潔」
  • 「これを使えば自分も…」

と無意識にイメージを構築します。その後、ネットショップ、お店にその商品があれば買ってしまう。しかも特に人体や環境に影響を与える原料などは気にせずに…。こういった流れはマインドコントロール・洗脳です。20年以上前、時代がバブルの頃には「朝シャン」なんて言葉も生まれ、ドラマでもヒロインが朝から洗髪するシーンが盛り込まれていました。洗髪できる大きめの洗面台が販売されたのもこの頃です。1日に1回のシャンプーより2回3回と多くシャンプーを使ってもらえれば儲かりますからね。最近では、毛穴に溜まった皮脂が洗い流されるイメージがCMで良く使われます。

メーカー自らが頭皮・髪に皮脂・汚れがあると様々な健康被害があると情報を流し、それを解決するには我社のシャンプーが最適です言っている訳です。正に、

マッチポンプです。

髪が強い遺伝子を持たない限り、使い始めると頭皮、髪へのダメージが顕著に表れます。髪のボリュームがなくなる、分け目の頭皮が見える面積が広くなる、抜け毛、薄毛。これらの症状になることで、外見に自信を失い思考や行動が消極的になりがちになり、シャンプーを使わなければ無いに等しい不安・悩みまで抱えます。それを補うために医療に頼ったり、リンス、トリートメントで人工の艶・コシを与えパサつきを抑えたり、時間とお金を浪費する訳です。根本的な原因を探求する時間もなく、「最近、疲れてるからな~」「コンビニ弁当ばかりで栄養が足りない」「もう若くないから」など他の原因と解釈して、シャンプーなどを止めるには至りません。

こういった流れを改めて読んで、「ドキッ!」とされた人いますよね。1日2回以上の洗髪をしている人は、なぜその習慣になったか考えてみてください。

「頭皮・毛穴に皮脂が残っていると良くない」

「毎日シャンプーするのはあたりまえ」

そう思っている人は、私がそうであったように....買わされています。

 

シャンプー、リンス、トリートメントなどは頭皮、髪にダメージを与えている!

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突然、洗髪をやめたのではなく、シャンプーから完全無添加の石鹸に変えました。確かに髪にはもちろん、全身も洗えて良い品です。そんな時に「皮脂を洗い流すのは頭皮・髪に良くない」との情報が目に留まり半信半疑でした。シャンプーのデメリットは知っていたが石鹸も?

「メーカーに騙されていた...!」

そうなんです。私たちが当たり前と思っていた

  1. 毛穴に詰まった皮脂は、除去しないと薄毛、脱毛の原因になる。
  2. 髪の艶コシのためにシャンプー、リンス、トリートメントなどが必要。
  3. 頭皮を柔らかくするために、自身で入念にマッサージを行う。
  4. ブラシなどで頭髪を叩いて刺激すると血行が良くなり育毛増進する。

はい、これらは全てウソで~す。では、順を追って説明していきます。

Q1.毛穴に詰まった皮脂は、除去しないと薄毛、脱毛の原因になる。

A : ×
適度な皮脂や常在菌は、頭皮を健康な状態に保つために必要です。もちろん過剰に溜まることは良くないですが、適度に皮脂がある事で水分の蒸発を防ぎ潤いを保ち、紫外線から守るなどの役割があります。

Q2.髪の艶コシのためにシャンプー、リンス、トリートメントなどが必要。

A : ×
それらを一切使わない方が、綺麗な艶コシは出ます。

Q3.頭皮を柔らかくするために、自身で入念にマッサージを行う。

A : ×
素人マッサージは力加減が解らないので、脱毛、毛細血管の破壊などのデメリットが生じやすい。

Q4.ブラシなどで頭髪を叩いて刺激すると血行が良くなり育毛増進する。

A :×
Q3と同じ。

 

私は実際にノーシャンプーをやっている人の話や、書籍を3冊ほど確認して「シャンプーはいらない」と感じて即実行しました。その主な理由は、界面活性剤などの化学物質の有害性により、

  • 頭皮環境を清潔に保つ皮脂、常在菌を必要以上の落としてしまう。
  • 脂性のメカニズム → シャンプーで皮脂を除去すれば乾燥するため、必要以上に皮脂の分泌が行われる。つまり、脂性でお悩みの方は正にマッチポンプを実践していることになります。
  • 髪のキューティクルにダメージを与える。髪が一番ダメージを受けやすいのは濡れているとき。頭皮だけに触れて洗うことは不可能なので、必然的に髪を洗うたびにキューティクルがダメージを受けます。
  • アトピー性皮膚炎による湿疹、フケ、痒みの症状。界面活性剤などの化学成分により、頭皮のバリアである皮脂が除去されてしまいます。

これらは科学的に実証されています。商品ラベルに記載されている原料は多く入っている成分の順になっています。ご自身が使っているシャンプーなどの成分を検索して頂ければ、人体に対する影響に驚かれることでしょう。ノーシャンプーについては専門分野の方々の著書が多く出版されているので、参考にしてみてください。


 

頭皮、髪以外への影響

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「経皮毒」という造語があります。有害物質が皮膚から吸収され人体に影響を与えることですが、シャンプーなども例外ではありません。パッチテストによる頭皮の吸収率は二の腕の3.5倍と言われています。各分野の方から懸念されているのが不妊、流産。大阪大学の野村大成教授がWHOで研究した内容を紹介します。

「中国やインドでは乳幼児の死亡率は高いが爆発的に子供が生まれています。対して日本を含む先進国では不妊症が多い。界面活性剤に着目しマウスの皮膚で実験したところ、表面上は何も症状はないが受精卵だけが流れるという結果。メーカとの対談でこのような成分を使用するのはなぜか問うと〝有用性が高いから〝とのこと。シャンプーなどのCMで髪が風になびくのは、界面活性剤で皮脂がなくなっているから」

マウスの実験とはいえ、生物に対して自然の摂理を覆すような結果をもたらすものを、私は使いたくありません。「直ちに影響はない」「動物と人間は違うから」こういった都合の良い解釈はその場しのぎでしかありません。アトピー性皮膚炎が発症することが判った時点で何らかの対応をするべきですが、されていないのが現状です。

【 驚愕の真実 】皮脂が頭皮、髪を健康にしてくれる!

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シャンプーなどが頭皮・髪、その他にも及ぼす影響をお解り頂けたと思います。では、どうすれば清潔で、健康な頭皮、髪を保つことができるか?それは、

何もしない!

そうなんです。頭皮、髪にとって何もしないのが一番良いんです。

何もしないことのメリット
  • 界面活性剤ではぎ取られた角質から、育毛環境に良い厚く弾力のある角質になる。
  • 皮脂が頭皮の潤いを保ち、雑菌、紫外線から守る。髪に艶・コシを与える。
  • 常在菌が雑菌の感染・繁殖を防ぐ。余分な皮脂や汗を食べることで頭皮環境に良い弱酸性に整える。

 

芸能人や著名人にも多くいるようです。

ノーシャンプーの芸能人、著名人

<男性>
タモリ
福山雅治
妻夫木聡
五木寛之

<女性>
黒木瞳
藤原美智子
YOU
石田ゆり子
梨花
吉瀬美智子
ローラ
ミランダ・カー
ジェシカ・シンプソ

画像を検索して頂ければ解りますが、皆さんとても綺麗で健康的な髪です。タモリさんがシャンプーどころか、体も何もつけずに湯船の中で手で擦るだけとTVでコメントしているのは有名です。10分お湯に浸かれば殆どの汚れが落ちるそうです。仲の良い福山雅治さんはタモリさんの影響でたまに石鹸などを使う程度みたいですね。それにしても女性陣も綺麗どころが多くて驚きました。美意識が高い人は真実を知っているようです。スポンサーが絡むマスメディアではコメントし辛いことを考慮すると、他にもまだいそうですね。

みなさんの周りでも、髪に艶・コシがある、どちらかというと自然派志向みたいな人は、もしかしたら既にノーシャンプーの人かもしれません。


脱シャンプーの正しいやり方

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ちょうどこれを書いているのが柿の美味しい秋です。実は脱シャンプーに向いている季節が秋から春の間。この時季に見た人はラッキーです。直ぐに実践してみてください。というのも、暑い夏に脱シャンプーをすると先に述べたメリット以外に、デメリットを体験するケースもあります。

  • 頭皮の匂い
  • フケ
  • 痒み

夏に限ったことではありませんが、脱シャンプーでありがちなことです。これらのデメリットを軽減するためには、

  • 乳製品、肉、油脂、炭水化物など皮脂を分泌しやすい食品を避ける
  • フケ、痒みが気になる場合は、湯シャンをする前に頭皮、髪にやさしい天然素材ブラシ(豚・猪毛など)でフケを落とす。(※頭皮を傷つけないように注意。)
  • 頭皮の匂いが気になる、または不安な場合は湯シャンを毎日する。(※髪は濡れることでダメージを受けやすくなります。慣れてきたら徐々に湯シャンする日を減らしましょう)
  • 湯シャンだけでは匂いの不安が解消できない人は、軽くアロマオイルをつけるなどして対応してください。(※それでも匂いが気になる人は、食生活を改善することが先決です)

以上のことを理解することで、途中で挫折せずに継続することができるはずです。

 

参考記事

避けたい食品① 乳製品、小麦

避けたい食品② 油脂

脱シャンプーの正しいやり方 ★ 継続するためのメソッド
  • シャンプーなどのデメリット、脱シャンプーで得られるメリットを十分に理解する。
  • 汗ばむことのない「秋~春」に決行する。
  • 理解ある人以外には内密にする。理解のない人からは「ありえな~い」的な対応が予想されるので、挫折する原因になります。そいった人に良くも悪くも髪の変化に気付かれた場合は、「シャンプー変えたからかな~?」「昨夜は忙しくて髪洗えてないの~」とでも言っておきましょう。
  • 髪のダメージを考慮して、湯シャンも可能な限りしない
  • フケ・痒みが気になる場合は、天然素材のブラシで頭皮を傷つけないようにフケを優しく払い落とす。優しくです。湯シャンの前に行って洗い流しましょう。脱シャンプーに慣れてくると、どれくらいの感覚でフケ・痒みの症状が出るか解るようになります。
  • 匂いが気になる場合は、アロマオイルなどで対応しましょう。ただし、添加物によっては髪に直接かけるとダメージを与えるので注意。できるだけ天然成分のものを使いましょう。
  • 湯シャンだけでは違和感がある場合は、シャンプーする日を徐々に減らす。3日に1回、1週間に1回など、ストレスを感じないように取り組むことが継続するポイントです。
  • 髪の艶はブラッシングが命!ブラッシングすることで頭皮の皮脂が毛先まで馴染み、美しい艶を与えます。また、臭いや汚れも落とす重要な役目があります。フケ・痒みで述べた頭皮ブラッシングとは別に、髪を健康に保ち艶を出すために適度に行いましょう。もちろん天然素材ブラシです。

 

 

脱シャンプーで得られるメリット。実はこれが大きい!

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脱シャンプーは断捨離することと同じです。断捨離とは必要な物・思考・人間関係などに集中するために、不要な物・思考・人間関係を絶つこと。またそれらを絶つことで余計なストレスが軽減され、世界観を変えることができます。脱シャンプーに加えて脱石鹸も行うことで、その効果はより大きなものになります。

  • シャンプーなどを買う必要がないので経済的 
  • 洗う手間・時間の他に、商品を選ぶ・買う手間・時間からも解放されます ♫
  • シャンプーなどにより健康被害からの解放!何よりもこれが一番嬉しいです ♫
  • 界面活性剤を海に流さないので地球にやさしい ♪
  • これらの相乗効果で気持ちにゆとりが生まれ、ハッピーな日々を送れます ♫

 

お金、時間、健康が手に入り、人にも地球にもやさしいとうことです。是非お試しください^^

 

「試したいけど、いきなり脱シャンプーは抵抗が...」
そんな人には『無添加せっけん』で、ひとまず脱化学成分をおすすめします。

私が脱シャンプーをする前に愛用していたのが『アレッポの石鹸』

 

 

ラベンダーなど3種類ほど使いましたが、全て肌心地が良い石鹸です。実家に教えたら気に入ったようで、10年以上も愛用中です。アレッポの石鹸があれば髪だけではなく全身洗えます。これはすごく楽ですよ。これを使えばシャンプー、ボディシャンプーを使い分けていたのは何だったのかと感じるはずです。アレッポの石鹸を使えばよほどCMイメージに洗脳されていない限り、シャンプー類に戻ることはないでしょう。

元々はシリアで製造されていましたが、近年の国際問題により現在はトルコで製造されています。商品名も『オリーブとローレルの石鹸』など、販売業者により品名が異なります。

 

アルミホイルで治す!痛風、関節痛、腱鞘炎、火傷、風邪、神経痛、頭痛、腰痛、肩凝り、生理痛etc.

以前にアルミホイルによる患部の症状を緩和させる記事を書きました。

「アルミホイルで肩の関節痛が治った!!」

この時の記事は、実際に体験した内容です。あまりにも衝撃的で、アルミホイル療法の途中から取り急ぎ投稿した次第です。今回は補足、後日談ということで改めてをご紹介します。


知人にも効果があったアルミホイル療法

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私と同じ膝の痛みで悩まされていた30代男性にアルミホイル療法の凄さを伝えると、後日彼から報告をもらいました。

「1週間前にアルミホイル療法を1度してからは痛みが再発していない」

効果のあった痛みは膝の内側に負担を与える無理な姿勢に加えて、週1程度のジョギングで痛みが生じていたようです。皆さんもご自分でお試しになるか、身近に体調不良でお悩みの人がいればアルミホイル療法をシェアしてみてください。

 

アルミホイル療法で効果が期待できる症状

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実際にアルミ療法を試した感想や、調べてみた範囲では幅広く対応できるようです。全身の痛みや違和感を覚える患部全般に期待ができます。以下はほんの一例です。

  • 風邪
  • 頭痛
  • 炎症
  • 火傷
  • 痛風
  • 生理痛
  • 坐骨神経痛
  • 術後瘢痕
  • 腱鞘炎
  • 関節痛
  • 筋肉痛
  • 四十肩、五十肩

効果があるとはいえ痛みや違和感の原因が「心身のストレス」「間違えた食事」などによる場合は、これらの原因を改善することが大切です。根本的な原因を改善せずにアルミホイル療法を止めれば痛みが再発する可能性は十分にあります。アルミホイル療法を施術すると同時に痛みの原因を調べて改善しましょう。

 

アルミホイル療法を試す! ☛『アルミホイル』一覧

 

 なぜ効果がある?
化学的に理解するアルミホイル療法

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よほど化学に精通した人でない限り、誰もが思う疑問だと思います。ここではアルミホイル療法がなぜ効果があるのか、簡単ですが化学的に解説します。

オルゴン理論

オルゴンとは精神分析家のヴィルヘルム・ライヒ(1897~1957年)により発見された、自然界に充満するエネルギー。東洋の気やプラーナと同じく、あらゆる生命の源とされる存在。オルゴン・ボックスと呼ばれる木箱(有機質)の中を金属箔(無機質)で覆ったものを用いることで、その中にオルゴンを集めることができるとのこと。日本の茶箱のようなものです。無機質と有機質の層が多いほど効果が大きいとされています。サイズの大きいオルゴン・ボックスに人が入ることで生命エネルギーを身体に吸収することが可能とされ、実際に製造・販売されていました。

しかし、1954年にFDA(アメリカ食品医薬品局)に不法製造販売に当たると裁判を起こされます。結果、オルゴン・ボックスの他にも、オルゴンに無関係のライヒの著書までもが出版差止め命令が出され批判・論争に至っています。FDAは健康を左右する食品、医薬品の安全性を保証する機関です。薬品業界との癒着がないこともないでしょう。言ってみればオルゴン・ボックスが定着することで薬が売れなくなるから都合がよろしくないのでしょう。訴えたことでオルゴン・ボックスの威力を認めたようなもので、オルゴエネルギーが人体に有効であることが判る一件と言えます。因みに現在は日本でもオルゴン・ボックスを製造・販売している会社も存在します。

アルミホイル療法は、このオルゴンを無機質のアルミホイルを介して、有機質の人体へ放出します。生命の源とされるオルゴンを身体に取り入れることで、前述した効果が期待できる訳です。

『オルゴン』を検索すると関連品が多数販売されています。オルゴンリング、オルゴナイトという高価なものまで。オルゴンリングを用いて「オルゴン療法」という治療を行う整体師の方も実在します。正に知る人ぞ知るアイテム。アルミホイル療法より効果がありそうで気になります。

オルゴン理論の関連アイテム

 

比較!他の治療とアルミホイル療法の効果

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全て10分ほどで痛みが和らぐのを感じ、そのまま20~30分も放置すると殆どの痛みを感じなくなります。この時は驚くというよりも唖然としたのを覚えています。というのも、これまでいろいろ試しました。詳細は以下の通りです。

※これまでに試みた  「 治療と効果 」
患部 治療 効果
肩の関節痛 整骨院 治療不可。
効果 : ◎
持続 : 半日~1日
午前中に治療を行うと当日は痛みを感じない。
※今日だけは痛みを和らげたい、などの応急処置としては重宝します。
肩の関節痛 お灸 効果 : ○
持続 : 2~3時間
治療中は気持ち良い。患部を温めることから温泉の効果と似ていると感じます。
※取扱いに手間を感じます。気休め程度。
太白胡麻油を塗る 効果 : ○
持続 : 2~3時間
10分ほどで痛みが和らぐのを感じます。
※塗るだけなので他の作業ができますが、衣服に油が染みることもあります。
肩の関節痛 気功(自分で) 効果 : ◎
持続 : 手を当てた分だけ?
素人ながらに手を当てると痛みが和らぐのを感じます。また、患部に滞っている痛みの原因の気を指先から抜けるようなイメージで、肩から手までなぞると即効性があります。
※持続性には欠けますが即効性はあります。
腕の腱鞘炎 太白胡麻油を塗る 効果 : ○
持続 : 2~3時間
10分ほどで痛みが和らぐのを感じます。
※衣服に油が染み込ないよう注意。
気功(自分で)  効果 : ◎
持続 : 手を当てた分だけ?
※肩の関節痛と同等
膝の痛み 太白胡麻油を塗る 効果 : ○
持続 : 2~3時間
10分ほどで痛みが和らぐのを感じます。
※衣服に油が染みないよう注意。
気功(自分で)  効果 : ◎
持続 : 手を当てた分だけ?
※肩の関節痛と同等

以上の治療は完治には至っていません。アルミホイル療法は痛みが緩和する時間が早く、覆っている間は痛みが消えます。その点は気功や鍼治療と同等の効果があると言えますが、それらは他人の手を介するなど手間が掛かる上に、治療中は他の作業ができません。アルミホイルはネット・包帯やサポーターで固定できるので、作業などをしながら治療が可能です。職場など外出先で外観を気にするようなら、睡眠中にアルミホイルで覆うことで治療可能です。また、他の治療と同じく、根本的な原因を取り除かなければ完治はしないと考えます。

他の治療と比較しても、手間・時間・予算・効果の点で優れていることから、アルミホイル療法は、非常に有効な治療であると言えます。

アルミホイルと同様に他の作業ができるのが「太白胡麻油を塗る」。胡麻油は一度100℃まで加熱することで、油の中の不純物を取り除けると言われています。この精製された太白胡麻油を使用しています。無臭でそれほどベタベタしないので使いやすく重宝していました。アルミホイルだと違和感がある場合は試してみてください。アルミホイル療法を知らなければ、私は”太白胡麻油”療法を継続していました。表の患部以外にも「肌のシミが薄くなった→顔に塗ると前提的に透明感が出てきます」「副鼻腔の炎症が緩和した」などの効果を体験しました。まだ、残っているので油を塗ってからアルミホイルで覆い、ダブル効果を試してみます。

人の体は低体温になることでリンパ、血液の流れが悪くなります。寒さや気圧の変化で体に痛みや違和感がある人は、体温を上げることを意識して下さい。体温が1度下がると免疫力が約30%低下します。適度な運動と身体を温める食事で身体の中から体温を上げましょう!こちらの記事を参考にしてみて下さい。☟

白湯を飲むだけで、元気・健康体に変身!デトックス、リラックス、ダイエットetc.生姜は体を、温める・冷やす?どっち?

・自然塩(天然塩)の凄い威力!「冷え症」を治す!食事で改善・対策

 



 

アルミホイル療法の正しいやり方

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用意するもの

  • アルミホイル
  • 固定するネット、サポーター、テープなど
  • 頭はニット帽子、足は靴下、肩またはサポーターのサイズが合わない部位は包帯がある便利です。

先ずは試にやるのであれば、アルミホイルセロハンテープのみ。患部をアルミホイルで覆ってテープで留めます。殆どの症状は30分もあれば効果を感じることができると思います。

アルミホイルの裏・表

初めてアルミホイル療法をやる時に疑問に思うことが、

  • ピカピカの光沢がある表
  • 光沢のない裏

どちらを患部に当てれば良いのか?実はアルミホイルには表裏はありません。アルミホイルは製造する際にローラーとローラーに挟んで薄く伸ばします。2枚を重ねて伸ばしますが、ローラーに当たった面は光沢がある面になり、アルミ同士が重なった面は艶消しの面になります。化学的に機能面で変わりはなく、アルミホイル療法に関しても効果は変わりません。実際に表裏の両方を試しましたが、違いは感じられませんでした。

因みに、
・アルミホイルは燃えると灰になる。
・酸化により変色、穴が開くことがあるが、アルミ成分に変化はなく使用に問題はない。
とのことです。(東洋アルミ千葉 Q&Aより)

治療・施術

アルミリング

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肩こり/左手の人差し指の第二関節上(商陽の刺激)

手の指先に巻くことで得られる効能

  • 頭痛/左手の薬指の付け根(三焦経の刺激)
  • 肩こり/左手の人差し指の第二関節上(商陽の刺激)
  • 腰痛/女性は右足、男性は左足の人差し指の付け根(内庭)
  • 便秘/左手人差し指の付け根(商陽、大腸経)
  • 生理痛/右足の小指の爪の付け根(至陰の刺激)
  • 冷え症/左手小指の爪の付け根(少沢、少衝)

週刊ポスト2014年4月4・11日号(BIGLOBEニュース)より

足を覆う

足の先を覆うことで風邪に効果があるとされています。足の裏はツボが集まっているので、全体を覆うことであらゆる効果が期待できます。

患部を覆う

痛みや違和感のある部位を、アルミホイルで直接覆います。

時間・期間

可能であれば24時間ですが、寝ている間だけでも効果はあります。できるだけ長時間が望ましいです。

10日間継続して治療 → 2週間お休み

10日間の間に症状は緩和してくると思います。お休み期間でアルミホイルをしなくても症状が再発しないか確認します。再発する場合は2週間待たずにアルミホイル療法を再開した方が良いでしょう。これを繰り返し行うことで症状の緩和を図ることができます。目安と捉えて個々の症状に合わせて工夫してみてください。

※アルミホイルの ” ガサガサ、チクチク、ボロボロ ”から解放 
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まとめ

  • アルミホイル療法で症状が改善した人は複数いる。
  • あらゆる症状の改善期待できる。一度は試す価値あり。
  • 化学的に効果が認められている歴史がある。
  • 他の治療と比較しても、手間・時間・予算・効果の点で優れている。
  • 必要なものはアルミホイル、固定するサポーターetc.だけ。

 

実際にアルミホイル療法を試して、効果があったなかったetc.をコメントして頂けるとありがたいです。このブログを見た人が心身ともに健康な日々を送れますように!

アルミホイル療法を試す! ☛『アルミホイル』一覧

 

人の体は低体温になることでリンパ、血液の流れが悪くなります。寒さや気圧の変化で体に痛みや違和感がある人は、体温を上げることを意識して下さい。体温が1度下がると免疫力が約30%低下します。適度な運動と身体を温める食事で身体の中から体温を上げましょう!こちらの記事を参考にしてみて下さい。☟

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日本3大パワースポット   【分杭峠】に行ってきた!

開運を期待して訪れる人が絶えない「パワースポット」。開運の他にも「20年来の腰痛が治った」などの体調改善も期待できるようです。中でも有名なパワースポットは以下の通り。

世界的にも有名な「日本3大パワースポット」

珠洲岬
石川県 能登半島の北東先端、別名「聖域の岬」。”大地の気流”、そして”対馬海流”と”リマン海流”が波状的に集結して交わる「自然界のパワー」が集まる場所とされています。

富士山
山梨県と静岡県をまたがる日本一の標高を誇る活火山。霊峰として信仰対象にもなり、神々のパワーが集まる場所として有名。近隣もパワースポットが多数あり、中でも山梨の富士浅間神社、北口本宮浅間神社、静岡の富士山本宮浅間大社は人気があります。

分杭峠 今回訪れた場所
長野県伊那市と下伊那郡大鹿村の堺にある峠。中国政府公認の気功師・張志祥氏が1995年平成7年に調査・発見。日本最古・最大の断層「中央構造線」の真上に位置することから、「ゼロ磁場」が形成され「気場」ができるとされ、世界でも有数のパワースポットとされています。




たまたまTV番組で「分杭峠」をタレントが訪れた動画をYouTubeで見て、

「これだ!」

長年患っている肩の関節周辺の痛みを何とかできるのでは?と、翌日に行く事を決意。これまでに「アルミホイル療法」など試しましたが、まだ治療中で完治までには至っていません。何とかしたいと思っていたところです。

という訳で、行ってきたのは長野県にある「分杭峠」。場所は、長野県伊勢市長谷の峠。以前は現地へ車でも行くことができましたが、人気が出てからはマイカーでの乗り入れ禁止されています。現在はシャトルバスが運行されているので、乗車場所の駐車場へ車を止めることができます。

 

分杭峠 シャトルバス案内

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シャトルバス発着所
シャトルバス
運行 期間・時間
<期間>
2016年は4/7~11/23まで
天候によって変更あり。
<時間>
ふもと : 8:00~15:00
分杭峠 : 9:15~16:00
※時刻表はありません。約40分に1本を目安にしてください(発券・乗降を考慮して往復約40分)。少人数の場合は発車を見送ることもあるようです。

場所
分杭峠ふもと粟沢駐車場
(長野県伊那市長谷市野瀬)
零磁場ミネラル㈱前の道を挟んだ北東。
※分杭峠アクセスgooglemap検索 → 「分杭峠ふもと栗沢駐車場」(地図上にポイントされる北側)
料金
往復 1名 650円(大人・子ども 同額)
・座席を使用しない乳幼児は50円
・20名以上団体は1名600円
※10L以上の水用タンク(2個まで)は座席1名分の料金。

駐車場
無料 約30台

トイレ
ふもと、分杭峠ともにトイレ完備されています。

発着所へ午前9時前に到着。10月下旬の山は結構寒いです。間もなく9時にシャトルバス到着して、運転手さん自ら発券所にて往復チケットを販売します。この時の乗車は10名。峠道を片道約15分かけて分杭峠に到着です。



いざ、パワースポット・ゼロ磁場へ

シャトルバス乗降所からの展望
シャトルバス乗降所からの展望

ゼロ磁場=相殺零磁場 とは

紅葉も始まり良い眺めです♪下に降りるとパワースポットと言われる所以が書かれた看板が。

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※↑画像より

ようこそ!海抜1,424m
パワースポット 分杭峠
日本最大の断増「中央構造線」が縦貫する分杭峠は、杭を分ける鵜峠というように伊勢市長谷と下伊勢郡大鹿村の境に位置し、「従是北高遠領」と刻まれた石柱が建てられ、現在は群境になっています。また、古くから遠州秋葉神社へ至る秋葉街道の峠の一つでした。 

この分杭峠に」ゼロ磁場がある事を発見したのは中国の湖北省連花山のゼロ磁場を発見した有名な気功師、張志祥氏です。連花山のゼロ磁場地帯は「人が幸せになれる場所」ともいわれ、多くの人々が癒しを求めて訪れています。その張志祥氏を日本に招いて、ゼロ磁場を探してもらったところ、連花山に指摘する素晴らしい場所が発見されました。それがここ分杭峠だったのです。

ゼロ磁場(相殺零磁場=ゼロ磁場)とは・・・
一般には「ゼロ磁場」及び「気場」と呼ばれていますが、地球表面の断増の局所には「ゼロ磁場(相殺零場)」があります。ゼロ磁場には、未知のエネルギーの集積があると言われています。東洋医学によると、皮膚にある「ツボ(経穴)」は、生命エネルギー(気)の出入り口であると言われています。地球の断増部にも地球内部の未知エネルギーの出入り口があり、これを「ゼロ場(相殺磁場、ゼロ磁場)」と呼んでいます。断層の両面から、(正)方向と(負)方向の力が押し合って、局部的に零になり、零場が形成されてこの周辺に道エネルギーが集積されやすいことが判っています。未知エネルギーが力としてのエネルギーやラドン温泉等の低線量放射線エネルギー、原子を構成する素粒子群等のサイ情報構成要素から構成されており、人々の心身を活性化させ、元気にしてくれると考えられています。
(日本サイ科学会長・電気通信大学名誉教授 工学博士 佐々木茂美先生監修)

ゼロ磁場に対して期待が膨らみます♪

分杭峠 案内図、ゼロ磁場(気場)

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先ずは、ご案内にある「気場」へ。

気場(ゼロ磁場)の案内
気場(ゼロ磁場)の案内

スライドショーには JavaScript が必要です。

徒歩2~3分で到着。

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気場(ゼロ磁場)

私以外に常時4名ほど。あまり人が増えると気が乱れるようで、おススメは早朝~午前中との事。平日の午前中に訪れて正解でした。気功をやられている人なら何かしら感じられる場所ということです。せっかく来たので「何かしら気を浴びている」と言い聞かせながら、肩に手を当てながら20分ほど滞在。警備をされている方の話では、長い人は1日いるそうで顔見知りになるリピーターも多いとのことです。

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気場(ゼロ磁場)にある温度計。

平日の午前10時前。伊那市の予想気温が13度でしたが、現地の気温は6度。この時季に長時間滞在を予定の方は防寒着必須です。ニット帽&手袋を持って行って良かった...。木のベンチがありますが、多少の土と湿気があるのでシートを持参すると便利です。


分杭峠の湧き水・水汲場

さあ、気を十分に浴びた次は、湧き水を汲める「水汲場」場所へ向かいます。

dsc_0143
「水汲場」への入り口

スライドショーには JavaScript が必要です。

道中「落石注意」の看板が設置され、道端に落石がまとめられています。稀なこととは思いますが崖側を歩いたほうが無難です。土砂崩れのあった場所は整理されており、問題なく通行できました。

分杭峠の湧き水・注意点

約15分ほどで「水汲場」へ到着。dsc_0126

程よい陽射しの中、水流の音が心地よく居心地の良い場所です。常連と思われる人が椅子に座って日光浴をしています。気持ちよさそう~。「水汲場」は↑画像の赤丸の辺り。

スライドショーには JavaScript が必要です。

湧き水は3つの配管から出ている真ん中の配管から汲むようにとのこと。野生動物がいる山のため、大腸菌の恐れがあるので沸騰させてから飲むようにとアドバイスをいただきました。言われなかったら飲んでました...。足場が不安定なので石でペットボトルを固定します。2Lサイズのペットボトル1本なら約5分待てば満水のスピード。週末であれば待つことになりそうですね。2Lペットボトル×2本と水筒に入れてお持ち帰りです。ゼロ磁場の水はどんな効能があるのか?後日ゆっくりと味わって飲ませて頂きます。

 

訪れた感想ですが、夏場なら涼しく避暑地として1日滞在しても良いと感じました。秋の紅葉も楽しみたい人は11月上旬あたりがおススメ。葉が黄色く紅く染まった山々の素晴らしい景色は、一見の価値があると思います。そういった環境でゼロ磁場の最高の磁気を浴びれば、相乗効果でさらなるパワーが期待できそうです。

脱プロパンガス生活。値引き交渉成功 → 最終的に解約しました。

人並みの生活をするには水道、電気、ガスなどのインフラは欠かせないですね。それぞれ価格体制はサービス毎に多少の差はありますが許容範囲の差です。しかし、その中で価格差が最も激しく私たちを悩ませるのがあります。それがプロパンガス。

ではなぜ、それほどの価格差があるのか?プロパンガスの価格設定は自由競争のため、ガス会社の言い値で販売できます。つまり、銭儲け主義のガス会社であれば

高く取れる人からは高く取る

プロパンガスは約80%を輸入に頼っています。輸入してから各業者まで、それから各家庭までの輸送コスト分の差が料金の差と思われがちですが、問題視するほどではありません。以前、近所のプロパンガス消費量がほほ同じ家庭の明細書を見せてもらったことがあります。なんと私が支払っている料金の約半分。自分が2倍も高く払っている事実を知り、そりゃもう驚きました。このページをご覧されている人は、私がそうであったように

  • 「ガス代が明らかにい」
  • 「ガス代を節約したい」
  • 「プロパンガスの代わりがあれば」

とお考えだと思います。実は私、「プロパンガスの値引き交渉に成功」し、さらにはプロパンガスを解約して「脱プロパンガス生活」を満喫しています。そんなことできるの?と思っている人にこそ読んでいただきたいと思います。高い料金を支払っているのは一部の人だけです。直ぐにでも対応しましょう。今回はプロパンガスの裏側をお伝えします。



高いプロパンガス代を払うのは、
主にアパート・マンションなどの入居者

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先ずは支払っているプロパンガス料金が適正か確認してみてください。

 

・簡単!プロパンガス料金の適正価格診断
プロパンガスは公共料金で無い事をご存じでしたか?

あまりにも高ければ安い会社と契約すれば良いだけのこと。なんですが、契約会社を自分で選べない人もいます。それが、

アパート、マンションなどの賃貸物件の入居者です。

一戸建ての持ち家にお住まいであれば、プロパンガス会社を自由に選択できますが、中には不動産とプロパンガス会社の癒着があります。これは契約時の交渉次第です。

しかし、アパート、マンションなどの賃貸に住むとなると話は変わります。契約をするのは入居者本人ですが、ガス会社を選ぶのは大家さん。新築、中古問わずプロパンガス会社は既に決まっています。良心的な大家さんは別ですが、多くは入居者が払うガス代は他人事です。新築した際に各部屋の湯沸し器などの設備設置、プロパンガスのタンク設置をガス会社に任せます。仮にみなさんが銭儲け主義のガス会社や大家であれば、

プロパンガス設置等の費用を安くして大家さんと契約する。

入居者から多く得たガス代の一部をリベートする。

なんてことは想像に難しくないことだと思います。設置費用を安くしても、入居者がプロパンガス代を多く支払っているので十分に元が取れます。または、設置費用は通常でも毎月リベートを大家に支払うことで双方が得をする訳です。



料金が高いプロパンガスはどうすれば良いの?

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最近はプロパンガス価格が適正か判断してくれるサイトも複数あります。持ち家の方で不動産との契約上に問題がなければ、比較サイトを参考に見直すことも可能です。

直接交渉

問題はアパマン入居者です。先ず思いつくのが、大家さん、ガス会社へ直接交渉です。しかし、ガス会社を自分だけ変更することは、新たにガスボンベ設置場所などの問題があり現実的に無理です。そうでなくとも、先に述べたようにプロパンガス会社と大家さんとの癒着はあり得ることです。そう簡単に首を縦に振ることはないでしょう。それを踏まえたうえで、

入居者できるだけ全員で交渉に挑む

一人で言っても、「みなさん同じように頂いていますから」などと、さも当たり前の料金と言わんばかりのことを言われます。入居者全員であれば、さすがに大家さんも空室が増えることを懸念して動じる可能性が高まります。特に長らく空室が目立つアパマンは効果があると思います。事前に比較サイトで情報を収集して、出来るだけ多くの入居者へ賛同を募って挑みましょう。全員とまでいかなくても、挨拶する程度の人でもをかけてみましょう。

因みに私は、

  • 比較サイトで「高すぎる」と判断される →  他入居者数名 と料金確認。個別に大家さんへ話をすることに。
  • プロパンガス業者へ交渉 → 業者:「比較サイトは最終的に他のガス会社を紹介するのが目的ですよ」と返答。そんなことは承知です。ぼったくり業者に払い続けるより、納得できる価格の業者へ変更した方がはるかにマシです。早い話が検討違いな返答をするだけで、価格を下げる気はありませんでした。
  • 大家さんへ直接交渉 → プロパンガス会社を変更してもらえないか直訴。一応、プロパンガス会社に確認するとのこと。
  • 後日、値下げ決定。※単価500円以上が100円引き程度…。

こんな感じで、対応はしました程度の値引きでしたが、動きは見られました。やってみる価値はあります。


引っ越し

交渉しても納得できる応えは期待できないと思います。プロパンガス代、家賃などのランニングコストを考慮して、引っ越ししても元が取れる物件を探してみましょう。敷金・礼金がない物件は意外とあります。仮にプロパンガス代が同じでも、家賃が安ければ現状より節約できます。現在の部屋にそれほど愛着や利便性を感じていない人には、一番おすすめの対応です。できれば値下げ交渉なんてやりたくないですからね。


マイホーム購入

これは極論ですが、「いずれは」とお考えの方であれば良いタイミングです。特に人数の多い家族であれば、プロパンガス代も相当かかります。頭金をそれほど必要としない住宅ローンもあります。頭金をためている期間にどれだけプロパンガス代を余計に支払っているか、一度計算してみてください。

 

 

【 達人編 】高額なプロパンガス対策!

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因みに私はアパート住まいでどうにもできない状況です。というか、状況でした。そうです、今は対策して快適な生活をしています。つまり、

高いプロパンガス会社は解約しました。

その代りに、料理する際にガスが必要なのでカセットコンロを使っています。正直、これで十分です。それまで使っていたガスコンロと比べて不便さは微塵も感じません。パラパラ炒飯をつくる時に中華鍋振り撒くっていますが、火力&安定感ともに満足しています。スペースもこれまでの半分になり、キッチンがスッキリして気持ち良いです。ガスボンベは近所のスーパーやドラッグストア、ホームセンタなどで3本セット約300円で売っています。

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以前使用していたガスコンロに引けを取らないハイパワー火力! ハイカロリー 3.2kW(2,700kcal/h) 一般家庭料理であれば何ら問題ありません。

毎日のように白湯、コーヒーなどを飲み、必ずスープか煮物を料理する程度で約1.5Lを沸かす消費です。このペースでガスボンベ3本使い切るのに1ヶ月ちょっと。冬は水が冷たいので食器類を洗うのが厳しいとお思いでしょうが、暖かい昼の時間帯であれば特に問題ありません。私は昼に1食なので丁度良い訳です。必要であれば食器洗い乾燥機を使えば事済みます。オークションで中古品が最安値は1万円前後でありますし、相場は2万円台です。半年もあれば元が取れる金額です。では、お風呂はどうするか?



私は自宅で入らないだけで近所の温泉に通って、身体は清潔に管理しています。でも、温泉代を考慮すると高いプロパンガス代を払うのとあまり変わらないのでは?と思いますよね。確かに私が通っている温泉は500円なので、毎日入れば1ヶ月は15,000円です。プロパンガス代MAX13,000円より高いですね。ここでで冷静に考えます。そもそも

  • 毎日、湯船に浸かる必要があるのか?
  • 毎日、体を洗う必要があるのか?

という問題です。年頃の女性は別として、それ以外の人は毎日することではないと思っています。このことに関しては、別のコラムで書かせて頂きます。

夏 → 自宅で常温シャワー&週2回の温泉

冬 → 週2回の温泉のみ ※たまに常温シャワー

これで一般的な清潔感は十分に保てます。いや、ある意味一般以上に清潔です^^ この生活リズムであれば

  • 温泉代500円×10回=5,000円/月
  • ガスボンベ3本=300円/月

合計5,300円で清潔を保て、料理ができて、しかも温泉に入れるので、心身ともに健康というわけです。アパートの狭い浴槽に浸かったところで心地良さはありません。ガス代を考えるとその価値すら感じません。温泉なら広々と足を延ばせて、露天風呂、サウナ、水風呂付き。しかも、温泉という大自然の恩恵にあずかることができるなんて贅沢この上ない生活です。毎日のように自宅で湯船に浸かろうものなら、プロパンガス代は13,000円/月を超えます。これなら贅沢な温泉に毎日入った方が有意義です。これはあくまでも「達人?」ということで参考程度に。

●全国47都道府県の銭湯銭湯・奥の細道(東北の銭湯巡り)

●温泉 or  銭湯 で検索 → googleマップ

近所に温泉、銭湯など浴場施設がなければ、浴槽の水を電気で沸かす便利なものがあります。

スーパー風呂バンス1000
湯沸し時間の目安は夏場3~4時間、冬場8~9時間。別売りタイマーを使えばお好みの時間にあったか~いお風呂に入れます。次に入る人のために保温・追い炊きとしても活用できます。もちろんプロパンガスより経済的です。


その他の『湯沸し保温』

日常生活で消耗しているものは、本当に必要なのか?プロパンガスに限らずなくても困らない、経済・効率的な代替品があるものは他にもたくさんあります。
参考記事
脱シャンプー!シャンプーをやめたら髪が元気になった!ノーシャンプー、湯シャンで十分です。

まだ洗濯用洗剤で洗ってるの?

断捨離・ミニマリスト

 

では何故、多くの人が疑問も持たず使うのがあたりまえのように生活しているのか?商品メーカーは売上のために、商品が必要であるかのようにTV、雑誌などマスメディアを使ってCMを流します。もちろん容姿端麗なタレントを起用して「これを使えばあなたもこうなれる」と思わせるようなイメージを与え続けます。その商品やサービスを店頭やネットでを見かけて、

特に疑問をもたずに買ってしまう・使ってしまう

TVCMなどにでるタレントが受け取るギャラは一般大衆からすれば高額。それはCMによる効果が絶大であることの証。つまり、

一般大衆の生活スタイルは、自分たちが流すCMに大きく影響される

このことをメーカーは熟知しています。現在あたりまえに使っている物やサービスを今一度、「本当に必要か?」考えて、いや、感じてください。

プロパンガスを生活から切り離すことは、少し大きな変化と感じるかもしれません。選択肢は多いに越したことはありません。先ずはプロパンガスはそのまま使える状態で、カセットコンロで料理する、電気湯沸し器でお風呂に入る、など脱プロパンガス生活を体験してみてください。新たに機材を購入したとしても、数か月で元は取れ、その後の差額は節約成功ということになります。検索すればプロパンガスを使わない生活をしている人が多くいることが解ります。私たちが常識と思っている中には、メディアによって刷り込まれたものが多すぎます。娯楽などの嗜好品は別として、日頃使っている物・サービスを疑ってみてください。実は使わない方が良い、必要がないものは多くあります。

 

まとめ

  • 他入居者(理想は全員)と団結して、ガス会社・大家さんへ交渉する
  • ガス代の安い物件へ引っ越しを検討する。
  • ランニングコスト、快適さを考慮して、マイホーム購入を検討する。
  • 料理はカセットコンロ、風呂は電気湯沸かし器を活用する。
  • プロパンガスに限らず、マスメディアが流す情報の仕組みを理解して生活の達人になる。

 

●引っ越しを検討する

・ お部屋探しの【door賃貸】
 敷金・礼金なしの賃貸特集があります。

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 郵便番号&引越し人数の入力だけで、最短45秒・全国130社の中から無料見積もりができます。

●脱プロパンガス生活をする!

銭湯・奥の細道(東北の銭湯巡り)
全国47都道府県の銭湯を紹介しています。

googleマップ
検索で 「温泉」 or「銭湯」を確認。

アルミホイルで肩の関節痛が治った!!

身体に何らかの痛み・違和感をお持ちの方は

「アルミホイルのご用意を!」

してからご覧ください。

「アルミホイルで患部を覆うと症状が改善する」といった記事を何件か確認しました。1939年に精神分析家のヴィルヘルム・ライヒが発見したオルゴン自然界に遍在・充満するエネルギー)の作用が働き、様々な症状の改善が期待できます。



アルミホイル療法

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アルミホイル療法(勝手に命名)を用いることで、どのような症状が改善されるのか?提唱者の鍼灸師:福辻鋭記氏(施術歴30年以上、治療実績10万人以上)によれば、

鍼が病気や症状の改善に効果的な理由のひとつは、鍼の素材である金属が持つイオン化傾向(電子を放出してプラスのイオンになろうとする性質)だという。それが人体に流れる生体電気の乱れを改善する。そこで、アルミホイルを指先に巻くことで同様の効果を得ようというのが「アルミホイル指輪」だ。しかも、指先は“気”が流れる経路の始点でも終点でもあるので、指先に与えた刺激は全身に伝わるという。

アルミリング

手の指先に巻くことで得られる効能

  • 頭痛/左手の薬指の付け根(三焦経の刺激)
  • 肩こり/左手の人差し指の第二関節上(商陽の刺激)
  • 腰痛/女性は右足、男性は左足の人差し指の付け根(内庭)
  • 便秘/左手人差し指の付け根(商陽、大腸経)
  • 生理痛/右足の小指の爪の付け根(至陰の刺激)
  • 冷え症/左手小指の爪の付け根(少沢、少衝)

週刊ポスト2014年4月4・11日号(BIGLOBEニュース)より

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アルミリング:肩こりに有効な「左手人差し指第2関節の上」

 指以外にも、以下のように痛みが生じる患部をアルミホイルで覆うことで様々な症状に働きかけるとの事。

  • 睡眠中(もしくは1日中)に患部をアルミホイルで覆う。
  • 10日間継続して2週間お休み。繰り返し

これを繰り返し行うことで痛みが緩和して完治も期待できます。少し日数がかかりそうですが、寝ている間に患部をアルミホイルで覆うだけ。もちろん一日中覆うことが可能なら、効果も期待できます。

 

アルミホイル療法を試す! ☛『アルミホイル』一覧

 

『オルゴン』を検索すると関連品が多数販売されています。オルゴンリング、オルゴナイトという高価なものまで。オルゴンリングを用いて「オルゴン療法」という治療を行う整体師の方も実在します。正に知る人ぞ知るアイテム。アルミホイル療法より効果がありそうで気になります。

オルゴン理論の関連アイテム

 

 

改善が期待できる症状

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  • 肩、腕、背中、腰、足、関節、筋肉などの痛み
  • 炎症
  • 火傷
  • 痛風
  • 坐骨神経痛
  • 術後瘢痕
  • 風邪
  • 四十肩、五十肩

「えっ!こんなに?風邪も治るの?」
無機物であるアルミホイルがオルゴンを放出するのに対して、有機物の身体はオルゴンを吸収する作用があるとのこと。

この他にも期待できそうな症状はありそうですね。というか、医者に行く前に試す価値は大いにあります。だって、必要なものはアルミホイルだけ。試さない理由がないですよ。

アルミホイル療法、驚きの威力!ぎっくり腰にも効果がありました。

人の体は低体温になることでリンパ、血液の流れが悪くなります。寒さや気圧の変化で体に痛みや違和感がある人は、体温を上げることを意識して下さい。体温が1度下がると免疫力が約30%低下します。適度な運動と身体を温める食事で身体の中から体温を上げましょう!

※ 体温を上げる記事
白湯を飲むだけで、元気・健康体に変身!デトックス、リラックス、ダイエットetc.生姜は体を、温める・冷やす?どっち?

・自然塩(天然塩)の凄い威力!「冷え症」を治す!食事で改善・対策



実践!アルミホイルで患部を覆う

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肩周辺の痛みに長年悩まされていた私は、藁にもすがる思いで早速試すことに。

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「これを患部に当てるだけで治るって...本当?」と半信半疑で実験開始。

痛みのある場所にアルミホイルで覆いサポーターで固定。その上にTシャツを着て待つこと10分ほど。すると、

「!!...凄い!治った...」

ビックリというか唖然としました。っていうか早すぎるだろ!本当に10分ほどで痛みが緩和してきたんです。これは凄いと思いそのまま20分ほど放置すると、ほとんど痛みを感じません。いつもなら痛みが生じる動きをしてもほとんど痛みません。

 

アルミホイル療法を試す! ☛『アルミホイル』一覧

効果のあった痛みがどれほどか
肩の関節を動かすと大胸筋、上腕二頭筋、肩の筋肉のそれぞれの肩よりの根元が痛みます。これまでに鍼灸、気功整体など試しましたが、痛みが改善するのは施術後だけで時間の経過とともに再発。信頼のおけるぎっくり腰のスーパー施術者で有名な先生からもサジを投げられるほどです。唯一、継続している療法が「太白胡麻油を患部に塗る」といったもの。アーユルヴェーダの資格を持っている知り合いから教えてもらった、心身ともに良い効果がある民間療法。塗った後しばらくは痛みが緩和して経済的にも安価なので続けていたところです。

 

5月22日更新:アルミニウム療法の最新記事
「アルミニウム療法。断熱シートでも肩、膝の痛みが消えた!

 

アルミホイル治療で効果のあった症状

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これはいける!と、他にも痛みがある患部を同じようにアルミホイルで覆いました。結果、以下の試した患部は全て効果あり!

  • 肩の関節痛
  • 指の腱鞘炎
  • 腕の腱鞘炎
  • 膝の内側の痛み

効果が出る時間も同じく10分ほどです。ここまで来ると何にでも効くのではないかと、アルミホイルの威力を妄信していしまいます。針治療と同じ効果がアルミホイル療法には期待が持てます。私のように痛みに長年悩まされている人にとっては、非常に画期的でありがたい民間療法です。

オルゴン理論を活用した関連グッズ、体験者の声をまとめた本なども多数あります。オルゴン理論の関連アイテム

同じようにお悩みの人は是非、キッチンにあるアルミホイルでお試しになってください。きっと痛みから解放されて驚きの体験をすることでしょう。この記事を読んだ人の症状が少しでも和らぐよう願ってます。

 

アルミホイル以外にあると便利なもの

アルミホイルを固定するのに便利。睡眠中の圧迫感やアルミがボロボロすることを考慮すると包帯がお勧めです。

サポーター ※しっかり固定するならコチラ

 

ネット包帯 ※夏は風通しが良いコチラ

 

かぶれない医療用テープ(サポーター、包帯が使えない背中、尻etc.に)

 

アルミニウムの使用で気になった点 解決済み

・アルミニウムによるアルツハイマーの心配 透析治療で用いる透析液中にあるアルミニウムが原因の痴呆と、アルツハイマー病が混同されていたようです。 ・経皮吸収による影響 皮膚から吸収される可能性は皆無。仮にしたとしても血液中に直接混入しない限り影響はないとのこと。お弁当の仕切りで使われていますが特に問題は発生していません。

実際にアルミホイル療法を試して、効果があったなかったetc.をコメントして頂けるとありがたいです。このブログを見た人が心身ともに健康な日々を送れますように!

 

アルミホイル療法を試す! ☛『アルミホイル』一覧

 

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人の体は低体温になることでリンパ、血液の流れが悪くなります。寒さや気圧の変化で体に痛みや違和感がある人は、体温を上げることを意識して下さい。体温が1度下がると免疫力が約30%低下します。適度な運動と身体を温める食事で身体の中から体温を上げましょう!こちらの記事を参考にしてみて下さい。☟合わせて読みたいアルミホイルの ” ガサガサ、チクチク、ボロボロ ”から解放 
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